{健康饮食}妙招！让矮父母也能养出高孩子

父母高，孩子往往更高；父母矮，孩子大多矮。科学家将这一现象归因于遗传。而遗传因素的影响最多只占60%，其余40%由后天因素决定。只要养育方法科学，矮夫妻就能养育出高个子的孩子。
选择出生时间

科学家发现，人的身高与出生季节有关。春天出生的婴儿长大后比其他季节出生的婴儿高。比如4月出生的，平均比10月出生的高7.62 cm。这与婴儿出生后接受阳光的时间有关。阳光可以刺激大脑中的松果体，产生更多的褪黑素，刺激人体生长发育。矮夫妻不妨选择六七月份受孕。
强化断奶期
喂养刚断奶的孩子，不适应新的食物，所以吃的少，导致营养摄入显著减少。专家奉献的“小贴士”:从半岁开始添加辅食，10个月左右完全替代母乳，让孩子的味觉和消化功能顺利过渡到断奶期。【/br/】同时每天安排四餐，早餐包括牛奶、面条和鸡蛋，中餐包括米饭、瘦肉或禽肉和鱼，晚餐包括米饭、肉汤和蔬菜，晚上10点左右吃面，两餐之间有苹果、香蕉、橙子等水果作为零食，避免断奶期间对孩子发育的负面影响。