{健康饮食}谷草谷丙偏高吃什么 选对食物有助身体健康谷草谷丙偏高日常该吃什

升高的alt仅表示肝脏可能受损。除了肝炎，很多其他疾病也会引起转氨酶升高。转氨酶升高的常见原因如下:

一、肝病，特别是各种病毒性肝炎、肝硬化、肝脓肿、肝结核、肝癌、脂肪肝、肝豆状核变性等。，会引起不同程度的转氨酶升高。

其次，除了肝脏，体内其他器官组织也含有这种酶。因此，当心肌炎、肾盂肾炎、大叶性肺炎、肺结核、日本脑炎、多发性肌炎、急性败血症、肠道伤寒、流行性脑脊髓膜炎、疟疾、胆囊炎、钩端螺旋体病、流行性感冒、麻疹、血吸虫病、挤压综合征等。，血液中的转氨酶也可见升高。

第三，因为转氨酶是从胆管排出的，如果有胆管、胆囊、胰腺的疾病，胆管梗阻也会使转氨酶升高。

第四，药物性或中毒性肝损伤，以及药物过敏，可引起转氨酶升高，常伴有胆汁淤积性黄疸和肝细胞损伤。比如生病的时候吃了红霉素、四环素、安眠药、解热镇痛药、避孕药等能损伤肝脏的药物，还有半夏、槟榔、青黛等中药。停用这些药物后，转氨酶水平很快就会恢复正常。

第五，正常妊娠、妊娠中毒、妊娠期急性脂肪肝也是转氨酶升高的常见原因。

第六，对于一些看起来没什么大病的人，也有可能是长期酗酒导致酒精性肝炎，或者饮食不合理导致脂肪肝，转氨酶高。

1。丙氨酸氨基转移酶高的原因

首先，大量或长期饮酒者的谷氨酸转氨酶升高。

第二，病毒性肝炎是引起谷氨酸转氨酶升高最常见的疾病。各种急慢性病毒性肝炎都会导致谷氨酸转氨酶偏高。这里要提醒大家，对于病毒性肝炎患者来说，当谷氨酸转氨酶上升到正常值的两倍时，就是抗病毒的最佳时机。这时候治疗可以事半功倍，一定要注意抓住机会。

三、肝硬化、肝癌活跃时，谷氨酸转氨酶普遍升高。

第四，胆囊炎、胆石症急性发作时，发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸、血胆红素、谷氨酸转氨酶alt常升高。

第五，各种药物和化学制剂可引起谷氨酸转氨酶alt升高，但停药后谷氨酸转氨酶升高可恢复正常。

2。天冬氨酸转氨酶高的原因

天冬氨酸氨基转移酶高表明肝细胞损伤，常见于各种肝胆疾病，如乙型肝炎、肝硬化、脂肪肝和酒精性肝炎。应做进一步检查，如检测两个半乙肝病例，以确定天冬氨酸转氨酶高的原因，并治疗有症状的疾病。

第一，病毒性肝炎是引起转氨酶升高最常见的疾病，在各种急慢性病毒性肝炎中都可以引起转氨酶升高。

二是肝硬化、肝癌活跃时转氨酶高于正常水平，应积极治疗。肝硬化能治好吗

三、中毒性肝炎，多种药物和化学物质可引起转氨酶升高，但停药后转氨酶可恢复正常。

第四，胆囊炎、胆石症急性时，常发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸，血清胆红素、转氨酶升高。

第五，在心脏病的急性心肌梗死、心肌炎、心力衰竭时，丙氨酸氨基转移酶、天冬氨酸氨基转移酶均升高，患者常出现胸痛、心悸、气短、水肿等症状。

第六，其他一些传染病，如肺炎、伤寒、肺结核、传染性单核细胞增多症等，都有转氨酶升高的现象。

乙肝患者天门冬氨酸转氨酶高表明肝功能受损，天门冬氨酸转氨酶高是乙肝患者需要治疗的标志。天冬氨酸转氨酶主要分布在肝细胞中。当肝细胞受损时，转氨酶会释放到血液中，所以转氨酶的血液检测会很高。天冬氨酸转氨酶升高与肝细胞损伤一致。如果不及时治疗，病毒会慢慢导致大量肝细胞死亡，病情会逐渐恶化，最终发展为肝癌。

健康人的转氨酶水平可能暂时超过正常范围。由于转氨酶非常敏感，健康人在一天不同时间段检查时，转氨酶水平可能会波动。最近剧烈运动、过度劳累或吃油腻食物可能导致转氨酶暂时升高。如果转氨酶检测前一晚加班，睡眠不好，或者体检前早餐吃油炸食品，检测结果可能会超出正常范围。一个人在操场上跑了几圈，马上就检查转氨酶水平，结果可能会高于正常范围。

如果是因为这些情况转氨酶升高，只要好好休息，一段时间后，你会发现转氨酶水平已经恢复正常。如果发现自己转氨酶高，不要太紧张，不要担心自己有严重的肝病，但一定要足够重视，好好休息，及时接受定期的复查和治疗。

人体内有多种转氨酶，临床上通过验血检测肝功能的转氨酶有两种，一种叫丙氨酸氨基转移酶alt，一种叫天冬氨酸氨基转移酶ast。谷草转氨酶起着重要作用。临床上通过取血检测肝功能可以清楚的知道天冬氨酸转氨酶是否正常。如果检测结果显示天门冬氨酸氨基转移酶高，往往意味着肝脏受到了一定程度的损伤。高天冬氨酸转氨酶的临床意义如下:

第一，天冬氨酸转氨酶高可提示心肌梗死或心肌炎；

第二，天冬氨酸氨基转移酶的高水平可以反映肝细胞的严重损伤，甚至患者已经达到肝硬化的程度。

第三，天冬氨酸转氨酶高可以更好的反映肝细胞损伤的严重程度。

由于谷丙转氨酶和谷草转氨酶主要存在于肝细胞中， 当它们明显升高时，往往预示着肝损伤。当然，造成肝损伤的原因很多，如肝外伤、急慢性肝脏炎症、脂肪肝、肝硬化、肝癌等。因此，当发现天冬氨酸转氨酶升高时，不要惊慌或掉以轻心，应进一步调查原因。

首先，你可以吃一些转氨酶高的菌类食物，可以提高你的免疫力，比如木耳、蘑菇、蘑菇等。

第二:吃高转氨酶的高蛋白食物，加强肝细胞的修复。比如可以吃一些瘦牛肉，瘦猪肉，鸡肉，兔子，蛇，泥鳅，虾等等。

第三:吃一些比较好的转氨酶高的水果。猕猴桃、李子、杏子、鲜枣、苹果、橙子等推荐。

第四:吃一些比较好的转氨酶高的蔬菜。我们推荐白菜、金针菇、大豆、海带、西瓜、西红柿、菠菜等等。

第五:转氨酶高应尽量选择使用一些粗粮和清淡的食物。