{健康饮食}甲减的饮食禁忌有哪些，平时需要注意什么？甲减的中医疗法是怎样

甲状腺功能减退症的病因复杂，其中原发性甲状腺功能减退症最常见，其次是垂体性甲状腺功能减退症，其他罕见。患者可能出现四肢无力、内分泌功能低下、低血压、头晕、肌肉无力、体形异常、呼吸异常等症状。甲状腺功能减退患者应重视日常饮食。以下是甲状腺功能减退的饮食禁忌:

1、甲减患者应选择食物

对于碘缺乏引起的甲状腺功能减退，应选择适量的海带、紫菜，碘盐、碘酱油、碘蛋、面包可加碘。做饭时要注意。碘盐木材应放入沸腾的油中，以避免碘挥发，降低碘浓度。蛋白质补充剂可选自鸡蛋、牛奶、各种肉类和鱼类；植物蛋白可以互补，比如各种豆制品，大豆。动物肝脏的供应可以纠正贫血，保证各种蔬菜和新鲜水果的供应。

2.甲状腺功能减退患者不应选择食物

避免各种生甲状腺肿物质，如白菜、甘蓝、油菜籽、木薯、核桃等。；避免富含胆固醇的食物，如黄油、动物大脑和内脏。限制使用高脂肪食物，如食用油、花生、核桃、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甜奶酪等。

甲状腺功能减退症的饮食防治

1.限制脂肪摄入:脂肪是一种提供热能并帮助脂溶性维生素吸收的物质。甲减期间血浆胆固醇排泄缓慢，所以血浆胆固醇浓度很高。应限制脂肪摄入，以降低血浆胆固醇浓度。

2.补碘盐:在中国，通常每2-10 公斤食盐中添加1克碘化钾，用于防治甲状腺肿，从而显著降低甲状腺功能减退的发生率。这种碘盐非常适合地方性甲状腺肿地区。生长期妇女应多注意补充碘盐，防止其后代因母体碘缺乏而患克汀病。但有些甲减患者是碘摄入过多引起的，不能一概而论，必须辨证施治。补碘盐不仅可以从碘盐中摄取，还可以从碘酱油、加碘面包、海带、富含碘的紫菜中摄取。避免吃白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，避免甲状腺肿大。

3.供给足够的蛋白质:每人每天供给的优质蛋白质量至少要超过20克，以维持人体内蛋白质的平衡。如果蛋白质减少，应补充必要的氨基酸，并提供足够的蛋白质来改善疾病。因此，我们应该多吃鸡蛋、牛奶、肉、鱼等。，并注意植物蛋白和动物蛋白的互补性。

第一，甲减并发硬皮病。

极少数情况下，甲减可合并硬皮病伴雷诺氏现象，表现为四肢发青、麻木、疼痛，多由冬季或寒冷诱发；面部和四肢皮肤薄而硬，略呈蓝紫色。四肢缓慢受限，甲减合并硬皮病甲减。

第二，甲状腺功能减退性心脏病

甲状腺功能减退患者可能有心悸、气短、低血压、脉搏缓慢而微弱，心音听诊低、钝、远。心包积液的发生率为25% ~ 40%。即使有大量积液，心包填塞也很少发生。低电压、窦性心动过速和st-t改变在心电图上常见，最常见的心律失常是早期牵拉、房室传导阻滞和左束支传导阻滞不完全和完全的甲减并发症。

第三，黏液水肿性昏迷

超过冬季发病，感冒和感染是最常见的诱因，昏迷前常有嗜睡史。患者出现各种表现的黏液水肿，如休克、皮肤干燥冰凉、面部红肿黄白、嘴唇干涩、舌苔肥厚、眉毛睫毛稀疏、脱发等。四肢柔软，反射微弱甚至无反射，肌腱反射松弛时间明显延长甲减并发症。

第四，甲减合并血液系统疾病

贫血是甲状腺功能减退的常见症状。作为甲状腺功能减退的主要症状，被误诊的人并不少见。其发病率占甲状腺功能减退患者的1/3 ~ 2/3。多为轻度或中度正常色素或低色素小细胞贫血，少数为巨幼细胞性贫血。胃酸缺乏、月经过多、胃肠动力缓慢、铁吸收障碍、食欲不振是缺铁性贫血的主要原因。

中医分类与中医治疗

1.脾肾阳虚证

【症状】疲倦、困倦、倦怠、记忆力减退、头晕耳鸣、耳聋、腰膝酸冷、畏寒肢冷、皮肤干燥脱屑、头发干燥易落、便秘缓解、全身浮肿、舌苔白腻、男性阳痿、女性月经不调、舌质淡胖有齿痕、舌苔白腻、脉细或晚。

【治疗】健脾温肾。

[处方]四君子汤、贵由丸:附子12g、肉桂7g、杜仲16g、山茱萸12g、菟丝子15g、鹿角35g、地黄25g、枸杞12g、当归12g、党参16g、白术12g、茯苓25g、炙甘草7g。

2.心肾阳虚

【症状】心悸、胸闷、抑痛、嗜睡、困倦。形寒肢冷，舌质淡嫩，白水苔滑，脉沉或代晚。可见头晕耳鸣耳聋，腰膝酸软，男性阳痿，女性月经不调。

【治疗方法】温通心阳，补肾益气。

【处方】桂枝甘草汤、金匮肾气丸修改为:桂枝12g、炙甘草12g、附子12g、肉桂4g、熟地25g、山茱萸12g、山药25g、茯苓25g、泽泻12g、丹皮12g。胸痛加川芎12克、薤白12克、郁金12克、延胡索12克；加入炙黄芪35g。

3.杨琪失败

【症状】此型多见于黏液水肿性昏迷患者，表现为四肢无力、皮肤温度降低、利率低、肌肉松弛无力、舌质和脂肪苍白、脉搏微弱。

【治疗方法】刺激杨琪，节省副作用。

【药方】四逆汤:附子片12克，干姜12克，人参12克，炙甘草12克。