{健康饮食}白果有什么功效 应该怎么吃才好呢孕妇能不能吃白果白果治疗妇科病

银杏(学名:银杏 银杏)，又名鸭脚、灵岩、佛橙、银杏、公孙树籽，是银杏的种仁。椭圆形，长1.5 ~ 2.5厘米，宽1 ~ 2厘米，厚约1 ~ 2厘米。表面黄白色或黄褐色，光滑坚硬，一端稍尖，另一端钝，边缘有2 ~ 3条脊，种皮(壳)坚硬，内种皮膜质。一头浅棕色，另一头金黄色。种仁为粉状，中间有小核，甜中带微苦。地点:山东、江苏、广西、四川、河南、湖北等地。

银杏主要分为药用银杏和食用银杏。药用银杏微涩，食用银杏口感清爽。银杏坚果除了淀粉、蛋白质、 脂肪、糖外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、银杏酸、戊聚糖、脂肪甾醇等，营养丰富。平，甜，微苦，有毒。目前医学界认为儿童生吃7 ~ 15片可引起中毒，煎炸后毒性会降低，但一次摄入不宜过多。

银杏就是我们日常生活中所说的银杏。它是一种老人和孩子非常喜欢吃的水果。银杏不仅可以生吃，也可以水煮吃。每天适当食用银杏有益于人体健康。同时，银杏仍然是中医治疗疾病的良药。银杏和日常生活中的一些妇科病一样，有很好的疗效。可以说不同的饮食方式可以发挥不同的养生效果。

尿频和遗尿:

1.银杏果5颗，蜗牛3只(烤)，磨成末，洗净；

2.银杏果仁9克，水煎，加适量糖，随汤服用，或炒成粉末；

3.30颗银杏果，10颗红枣，炒成浓汁，加少许白糖，睡前服用；

4.银杏用盐水炒熟，每晚睡前服3~7粒，温水服。

女人搞垮:

1.白果、莲子肉和糯米各15克，磨碎至末，用一只乌鸡，去肠，把药放在肚子里煮一下，空肚；

2.银杏30克，白鸡冠花30克，贻贝60克，猪脊骨125克，炖；

3.银杏15克，芡实15克，山药15克，黄柏12克，车前子10克，加水煎煮；

4.将银杏、香椿白皮、乌贼骨、山药各12克，加水煎煮。

淋病奈瑟菌:银杏树根9克，松树根30克，槐树根30克，萱草根9克，麦冬9克，每日1剂，水煎服，白糖适量服用。

血便:银杏30克，藕节15克，水煎服，或共研3次服。

尿道感染:汤焖后取银杏数十粒。

神经性头痛和头晕:

1.生银杏60克，粉碎，水煎3次，每日2次，分3次服用；

2.将银杏核炒成细粉，每份3~6克，用红枣汤调整；

3.生白肉3块，捣碎，用开水冲3~5天。

哮喘:

1.7粒银杏，捣碎，用开水冲泡，每日一次，早晨空腹服，3个月；

2.银杏果30克，猪肝125克，水煎或加少许蜂蜜；

3.将银杏9 ~ 12g翻炒，加水煮熟，加入适量的糖或蜂蜜，随汤服用。

银杏豆浆治疗白带过多症

将10颗去皮去核的银杏种子捣碎，倒入250克豆浆。炖服后，每日1次，服用3 ~ 5天，老年人服用8 ~ 10天，可治愈妇女白带过多。

大蒜治疗阴道毛滴虫病

取适量大蒜，加水煎煮，趁热浸泡洗净阴部，每日1次，10天为一疗程，可治愈阴道毛滴虫。

鱿鱼卵治疗白带过多症

将鱿鱼干放入温水中浸泡，切成细丝，加入3个鸡蛋，搅拌均匀，用少许植物油翻炒，然后加入25克甜米酒或葡萄酒，翻炒几下，放入碗中，趁热服用。一般可治带下2-3次。

莲藕治疗月经不调

女性月经提前，颜色为鲜红色或红紫色，量大。他们可以多吃莲藕，起到降温、止癣、祛瘀的作用。

茄子蒂治疗子宫脱垂

取茄子蒂30克左右，加水煎煮，然后取汁，可治愈子宫脱垂。

生姜艾叶治疗外阴瘙痒

生姜120克去皮切碎，加入艾叶90克(鲜叶250克)，加水1-200克，煮沸20分钟，去渣取汁，倒入盆中，坐在盆上熏制阴部，水温适宜时，每天浸泡2次，每次10分钟，连续4天。治疗期间，15天内避免饮酒、辛辣、油炸食物和性交。

丝瓜治疗痛经

取一个干丝瓜，加400 ml水煎服，可治愈痛经。

丹参酒治疗痛经

将60克丹参浸泡在500克白酒中备用。月经前服用，每次10毫升，可治愈痛经。

更年期妇女的食物疗法

更年期妇女应补充钙，每天不少于1克；绝经后，每天不少于1.5g。这可以从富含钙的食物中获得，如牛奶、豆腐、海带、绿豆、青菜等。否则，体内的钙可能会消耗殆尽，出现腰酸背痛甚至驼背等症状。

当归鸽治疗更年期综合征

将当归30克放入洗净的鸽子肚中，加入适量的水和少许米酒，蒸出水分，加入调味料后服用。月经前后服用一次，连续服用几个月，对女性更年期综合征疗效显著。

穴位治疗痛经

有痛经史的女性，从月经前第3天开始，取仰卧位，直接按摩脐下小腹，按脐下3寸关元穴和脐下1.5寸气海穴，每日2次，可防止痛经复发。

黑木耳治疗月经失调

木耳炒60克，加水250克煮熟，加砂糖服用，可治愈月经失调。不要给弱者用。

油菜治疗痛经

油菜具有祛瘀癣、消肿解毒、温经散寒的功效。经常食用可治愈女性经期下腹坠痛，对血瘀、乳痈、阴疽所致的产后腹痛也有疗效。

孕妇在孕期有很多需要注意的问题，这些问题不可低估。由于孕妇的特殊体质，孕妇的饮食很重要。很多人问孕期能不能吃银杏。首先，答案是否定的。孕妇不能吃银杏。

众所周知，银杏毒性小，不能多吃。吃多了会中毒。但是，多少才算合适呢？孕妇可以不吃吗？

中国传统的怀孕禁忌里没有银杏，说明不是禁忌。但归根结底，银杏是一种药，是用来活血通络的。"它是一种三分毒的药."孕妇不宜食用。 省生殖健康中心主任卢宝恒说，吃过银杏的孕妇应该放松，就当是忘记了，放下包袱，吃喝睡一觉。

“古代医书上确实有吃太多银杏导致中毒的记载，但至今没有听说过孕妇吃银杏会对胎儿产生不良影响的权威判定。”【/h/】西医说的比较清楚，“孕妇吃东西不用太小心，只要不多吃，一般不会影响胎儿。没必要警惕。

综上所述，孕妇需要特别注意自己的日常饮食。孕妇及其家属应做好这方面的准备，多吃有利于预防流产的食物，少吃对宝宝有害的食物，这样才有利于宝宝的健康成长。