{健康饮食}肠胃炎和胃炎的区别 肠胃炎和胃炎的预防肠胃炎和胃炎应该如何治疗

胃肠炎是胃粘膜和肠粘膜的炎症，由食物中毒引起。症状包括严重的呕吐和腹泻，通常伴有腹部绞痛和绞痛，发烧和出汗。分为急性胃肠炎和慢性胃肠炎。对于健康的成年人来说，肠胃炎通常只会造成生活上的不适和不便，但它会导致重病、虚弱、年轻或年老患者出现危及生命的脱水和电解质紊乱。肠胃炎的主要病因是细菌、病毒、农药、食物本身的毒素、食物和食物的化学作用，或其他无机物的污染。急性胃肠炎是指因食用含有致病菌和毒素的食物，或饮食不当，如刺激性过大、不易消化的食物而引起的胃肠道粘膜急性炎症性改变。在我国，夏秋季发病率较高，无性别差异。一般潜伏期为12 ~ 36小时。

胃炎是由多种原因引起的胃粘膜炎症，是最常见的消化系统疾病之一。按临床发病的先后顺序，一般可分为急性胃炎和慢性胃炎两种类型；可分为幽门螺杆菌相关性胃炎、应激性胃炎、自身免疫性胃炎等。不同病因引起的胃炎病理变化也不同，通常包括上皮损伤、粘膜炎症和上皮再生三个过程。根据其病理变化，急性胃炎可分为单纯性胃炎、糜烂性出血性胃炎、腐蚀性胃炎和化脓性胃炎，而慢性胃炎可分为非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎和特殊类型胃炎三类。各种类型胃炎的诊断和鉴别诊断主要以胃镜检查为基础。

肠胃炎既不好，胃炎也一样不好。得了胃炎就要按时吃饭，注意无刺激食物清单，规律生活，减少压力，按时吃药。

1。预防肠胃炎

(1)避免接触病人的呕吐物、排泄物和体液。如需接触，事后应充分消毒。

(2)避免去肠胃炎爆发的地区。

(3)如果不确定当地饮用水的清洁度，可以喝瓶装水，或者沉淀水，取上层水充分煮沸后再饮用。

(4)避免吃生食。即使在有吃鱼贝类传统的中国南方和日本，也应避免养殖或在淡水中捕捞的鱼贝类。生海洋贝类不安全，但感染率相对较小。

(3)特殊治疗 急性化脓性胃炎应尽早给予大剂量敏感抗生素。当局部形成脓肿，药物治疗无效时，手术治疗是可行的。吞咽强酸强碱引起的腐蚀性胃炎可用牛奶、蛋清或其他液体粘膜保护剂治疗，剧烈疼痛时可给予吗啡等止痛剂。

2。预防胃炎

(1)饮食规律是关键:现在社会节奏太快，很多人为了完成工作往往会疏于吃饭，经常一顿饭不吃一顿饭。如果他们长期不注意矫正，很容易导致肠胃健康受损，不利于如何预防肠胃炎，甚至可能诱发其他肠胃疾病。

(2)注意食品卫生，在没有卫生保障的情况下，少吃街头食品。天气越来越热，食物变质的可能性大大提高。如果人们不注意食品卫生保健，经常在街上吃没有卫生防护的食物，可能会吃过期变质的食物，导致肠胃病毒感染。所以要想预防肠胃炎，一定要注意食品卫生。

(3)慢慢吃，多吃软的，少吃硬的或刺激的食物。软食对胃粘膜的刺激性较小，尤其是吃得太快，粗粮可能会擦伤胃粘膜，对胃造成伤害。

1。肠胃炎饮食

A. 少吃多吃，避免太饱或太饿；急性胃肠炎症状消失后，患者可以在饮食中加入固体食物。肠胃炎的症状通常在2天内消退。你应该在家吃自己做的食物，避免从外面买的加工食品。生病期间不建议吃大餐，因为胃不能正常消化固体食物。每天勤吃小餐很重要。10-15天后，患者可以吃煮熟的蔬菜、水果和少量低脂饮食。

B.液体饮食。粥或粥要多喝水，避免腹泻导致脱水。过多的呕吐和排便会减少身体组织中的水分和电解质。因此，有必要增加液体的摄入量来弥补损失。这种液体含有大量的糖和电解质(钾、钠)，也有助于减少腹泻。

C.患者应多吃无渣食物。为了避免大便干燥，应经常吃琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物；

D.不要吃太酸太甜的食物，如胡椒、生洋葱、生大蒜、浓缩果汁、咖啡、葡萄酒、浓茶等。

F. 吃低聚糖易消化食物(低聚异麦芽糖)。异麦芽低聚糖直接到达肠道，作用于肠道内的有益菌，促进其增殖。抑制不良细菌生长，从而恢复胃肠道微生态平衡，保持肠道健康，为健康打好基础 。

2。胃炎饮食

胃炎患者应少吃多餐，以软食为主。通常情况下，你应该有规律的饮食，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼、贝类和鸡蛋，多吃干果，因为干果含有大量的钾和铁。

忌食冷、干、油炸食品，最好不要饮酒、吸烟。生活规律，避免过度疲劳和精神压力。

慢性胃炎患者应定期、有规律地进食，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注意平时营养的补充，比如热量摄入不足，可以通过添加干稀混合的膳食来补充。多吃高蛋白食物和高维生素食物，保证体内营养充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、肝肾等内脏，以及绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。注意食物的酸碱平衡。胃酸分泌过多时，可以喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包来中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可以用浓缩肉汤、鸡汤、酸果或果汁刺激胃液分泌，帮助消化。同时也要多吃一些对胃健康的食物，比如奶酪(乳糖不耐受的人可以喝)，牛蒡，木瓜，木耳等等。

1。肠胃炎的治疗

(1)支持疗法更常见。也就是治标。

(2)轻度腹泻呕吐患者口服电解质溶液，防止脱水。重症患者采用静脉滴注补充水和电解质。

(3)特殊原因已消除的重度疼痛、腹泻、呕吐患者，可给予适当的止吐或止痛药物。

(4)需要给患者恢复的时间，尽可能多的休息，呕吐或腹泻的容器尽量靠近。

2。胃炎治疗

急性胃炎

(1)一般治疗卧床休息，解除病因学，清淡流质饮食或适当禁食。有明显呕吐腹泻者，应及时补充电解质和水。

(2)给予胃粘膜保护剂和酸抑制剂对症治疗；感染细菌的人应该服用抗生素。

(3)特殊治疗 急性化脓性胃炎应尽早给予大剂量敏感抗生素。当局部形成脓肿，药物治疗无效时，手术治疗是可行的。吞咽强酸强碱引起的腐蚀性胃炎可用牛奶、蛋清或其他液体粘膜保护剂治疗，剧烈疼痛时可给予吗啡等止痛剂。

慢性胃炎

(1)一般治疗 戒烟戒酒；避免使用损害胃粘膜的药物，如阿司匹林、消炎痛、红霉素等；规律饮食，避免过热、咸、辣的食物；积极治疗慢性口鼻咽部感染。