{健康饮食}男子退餐担心二次出售留字条 外卖真的那么干净卫生

近日，大连某大学生透露，他点了一份外卖。他提醒商家不要放洋葱，因为有禁忌，但当他收到外卖时，发现里面有洋葱，于是坚持要退餐。担心这个外卖会被商家第二次卖掉，他在饭里放了张纸条。吃了请联系我& hellip& hellip很快他收到了一条短信.....

我自己退回的外卖被转卖了

通过几张聊天截图，记者梳理了事件的大致经过。客户是大连某大学的大学生。他在学校附近的一家熏肉馅饼店点了一份外卖。由于个人禁忌，他提醒商人不要放洋葱。然而，当他收到蛋糕时，他发现蛋糕里有洋葱，所以他要求退款。

经营态度很好，但总是强调给我换一个，而不是送一个。网友说当时有疑惑，就在退回的蛋糕里放了张纸条，上面写着吃了请联系我& hellip& hellip并且提醒外卖哥，这个蛋糕可以自己吃，但是不能给学生吃，影响很不好。他说虽然外卖哥口头上同意了，但是没过多久就收到短信，他退的蛋糕被别人吃了。

作为大多数上班族，他们的日常日程相对紧凑，大部分时间都在工作上。他们在家的时间少，愿意呆在家里看剧或者睡觉。如何让上班族三餐吃得健康，成为很多人心中最迫切的问题。外卖大多不卫生，吃不干净的外卖也会引起肠道疾病。如何合理解决这类问题？

1.大多数外卖餐馆存在的问题是食物不够新鲜，容易引起一系列肠道问题。食物在冰箱中存放时间过长后，如果调节冰箱的温度，容易大量滋生细菌，细菌太多，高温消毒也无法消除。所以这样的外卖一旦吃了，就会引起肠胃炎等肠道不适。

2.在运送过程中，还会有食物的二次污染。比如送货员打开盖子整理食材时，会有不干净的东西进入外卖饭盒。这种污染也是最直接的，会引起肠道疾病。

3.众所周知，外卖快餐中，以重口味为主，我们想通过重口味来留住食客。这种食物我们第一次尝试的时候很好吃，但是吃了很多次之后就会发现这些食材太油腻，吃起来不清爽。长期吃这种快餐也会导致体内胆固醇和脂肪含量过高。

一旦出现腹泻症状，尽量服用一些益生菌药物，防止肠道菌群失调。如果腹泻呕吐不严重，可以用益生菌修复。严重腹泻去医院化验大便后还是需要对症治疗。因此，为了保证自己的健康和食品安全，建议还是可以抽空，自己做饭，这样才能保证科学干净的食物摄入。