{健康饮食}蒸橘子治咳嗽做法 治咳嗽的食疗方法咳嗽不能吃的食物有这些咳嗽药

1.主要成分:1个橙子。调料:1/3勺盐。做法:1。将橙子彻底洗净，在盐水中浸泡一段时间。2.切掉橘子的顶部，就像橘子杯一样。3.橘子肉上均匀撒一点盐，用筷子戳一下，便于盐渗透。4.放在碗里，放在锅里蒸，蒸十分钟左右。5.拿出来剥。取出果肉，用蒸水食用

二、烹饪小技巧:1、橘子皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定的消毒作用。2.不要放太多盐。盐太多味道不好。

第三，橙子中性，性凉，理气化痰，润肺。橘皮中有两种成分具有止咳化痰的功效，一种是那可汀，另一种是橘皮油。那可汀是常用的镇咳成分，现在西药处方中加了很多药。橘皮油可以止咳化痰。此外，专家指出，盐蒸在治疗咳嗽方面没有起到主导作用。有时喉咙里有痰，用一些淡盐水祛痰，但不建议吃太多盐。另外，有人用蜂蜜腌制橙子，也是可行的方法。

“蒸橘子”法适用于气滞血瘀或肺燥引起的热咳。主要症状为痰黄粘稠、咽痛、口干、口苦。如果服用后仍然没有好转，请及时就医。

1.生姜+红糖+大蒜。孩子受凉，受凉。喝温姜红糖水可以起到很好的治疗作用。如果孩子也有咳嗽，可以在姜红糖水中加入2 ~ 3瓣大蒜一起煮。用小火煮10分钟，把大蒜的辣味烧开，让孩子喝。

2.蒸蒜水。取2 ~ 3瓣大蒜，捣碎，放入碗中，加入半碗水，加入冰糖，盖上碗，放入锅中蒸。大火煮沸后，用小火蒸15分钟。当碗里的蒜水温热时，喂给孩子们。你可以不吃大蒜。一般一天2 ~ 3次，一次不到半碗。大蒜性温，入脾胃，入肺经。对治疗感冒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。方便简单，孩子愿意喝。

3.烤橙子。直接在小火上烤橘子，不停地翻动，直到橘子皮发黑，橘子冒出热气。让橘子凉一会儿，剥下橘子皮，让孩子吃温热的橘子瓣。如果是大橘子，孩子一次可以吃2 ~ 3瓣。如果是小贡桔，孩子们可以一次吃一个。最好每天2-3次用大蒜水食用。橙子性温，有祛痰止咳的作用。吃了烤橙子后，痰量会明显减少，镇咳效果非常明显，孩子也愿意吃。

1。风寒咳嗽

常表现为咳嗽、痰液稀薄或有白色泡沫、喉咙发痒，并伴有感冒及感冒症状。应选用祛风散寒、宣肺止咳等中成药。代表性药物有:

①通宣利肺丸:主要用于外感风寒引起的发热、恶寒、头痛、无汗等咳嗽。

②止咳宁嗽胶囊:主要用于风寒咳嗽、呕吐、咽喉肿痛。

③风寒咳嗽颗粒:主要用于风寒感冒、发热、头痛、恶寒、无汗、咳嗽、鼻塞、清涕。

④小青龙合剂:主要用于冷水饮用，恶寒发热，无汗、气喘、咳痰少。

2。风热咳嗽

常表现为浓稠的咳嗽，或声嘶力竭的咳嗽，浓稠或黄色的痰液，令人不愉快的咳痰，常伴有发热、口干、咽痛等。宜选用祛风清热、宣肺化痰等中成药。代表性药物有:

①桑菊感冒片:主要用于风热感冒、头痛、咳嗽、口干咽痛。

②川贝枇杷露:用于风热犯肺、内火郁结所致的咳嗽痰黄或吐痰不畅、咽喉肿痛、胸闷疼痛、感冒咳嗽、慢性支气管炎等症。

③感冒止咳颗粒:主要用于外感风热引起的感冒、发热、风不顺、头痛、鼻塞、咽痛、咳嗽及全身不适。

④急性支糖浆:主要用于急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作等外感风热引起的咳嗽。

⑤小儿咳喘灵颗粒:上呼吸道感染引起的咳嗽。

3。风燥咳嗽

常表现为无痰或少痰，或干咳、口干、口干、咽干、咳嗽伴胸痛、头痛、无汗尿黄、大便干燥等。宜选用祛风清肺、润燥止咳等中成药。代表性药物有:

①秋骊润肺膏:用于慢性咳嗽，痰少粘稠，口干咽干。

②川贝枇杷露:多用于咽干、咽痛、干咳、急性支气管炎无痰或少痰、咽喉炎等。

③蛇胆川贝枇杷膏:主要用于燥邪所致的咳嗽、咳痰、胸闷、气喘、鼻燥、咽干、喉痒等症。

4。痰咳

常表现为咳嗽痰多，咳嗽重浊，痰白、粘、浓或稀，尤其是早晨咳嗽咳嗽，胸闷，食欲不振。宜选用宣肺利水、理气化痰等中成药。代表性药物有:

①橙痰咳嗽液:用于痰多、气喘、痰浊阻肺所致的咳嗽、支气管炎、咽喉炎。

②半夏天麻丸:用于脾虚湿困、痰生、头晕头痛、胸闷。

③桂龙咳喘宁片:用于外感风寒、痰湿阻肺所致的咳嗽、气喘、痰多、唾液增多；有上述症状的急慢性支气管炎。

④陈二丸:用于痰湿困脾引起的胃气不适、咳嗽痰多、恶心呕吐等症状。

鱼虾蟹。吃了鱼腥味的食物后咳嗽加重，与鱼腥味引起的呼吸道刺激和对鱼虾类食物的蛋白质过敏有关。对一些鱼和蛋过敏的人要多加注意，其中鲢鱼和带鱼影响最大。

又肥又甜又好吃的食物。很多时候咳嗽是肺热引起的，尤其是儿童。这时，如果吃太多脂肪和甜食，不利于疾病的恢复。同时可能导致咳嗽加重，甚至有助于湿热，滋生痰液，使咳嗽难以治愈。

酸甜食物。在研究中发现，酸味食物往往会聚集痰液，导致进食后痰液难以咳出。不仅会导致病情加重，还可能导致咳嗽。因此，有咳嗽等症状的患者应注意，苹果、香蕉、橙子、葡萄等食物应尽量少吃或不吃，以促进疾病的恢复。

雅丽。鸭梨虽能清热生津，但性凉，感冒时不宜食用。许多人感冒了，盲目买梨吃，会导致咳嗽更严重，所以梨不能生吃，只能炖着吃，以散寒。

刺激喉咙的食物。感冒咳嗽期间，咽喉敏感，冷食易刺激咽喉，使感冒痛苦不堪。当你生病时，你需要避免所有的冷食，尤其是冷饮。这类食品一方面加重了咽喉状况，另一方面其卫生安全也往往堪忧。

香菜。对于感冒咳嗽的人，一定要避免吃香菜。感冒咳嗽时，我们都有不同程度的气虚。但是香菜味道刺鼻，可以散，所以这个时候吃会耗气，精神涣散，加重感冒咳嗽的程度。

辛辣的食物。感冒期间，体温会升高，体内的新陈代谢也会增加。这时，你应该避免吃所有的辛辣食物。如果辛辣的食物刺激细菌感染，侵入气管粘膜，就会形成支气管炎，然后咳嗽加重，形成痰，咳嗽变得持久而不愈。