{健康饮食}回乳的中药方有哪些 回奶可以吃什么食物断奶后如何回乳产后回乳注

1。水煎

麦芽具有行气消食、健脾开胃、减乳消肿的作用。在中医临床实践中，麦芽常用于治疗消化不良、腹胀腹痛、脾虚食欲不振、乳汁淤积、乳房胀痛、妇女断奶等。

专家提醒，生麦芽、炒麦芽、焦麦芽功能不同。

●生麦芽健脾、催乳，用于脾虚食少、滞乳。

●炒麦芽，行气消食回奶，用于因消化不良而断奶的女性。

低焦麦芽消食化滞，用于消化不良、腹痛。

●所以妈妈回奶时要选择炒麦芽。

2，避免胸部散开

根据《尹姬简编》，绵怀粉可以退奶。绵怀散由红花、赤芍、当归尾和川牛膝组成。另外，麦芽、青皮、远志、蒲公英可根据个体差异添加。

在临床工作中，我经常用面槐粉加味回奶，以免让水果变得更好吃。药物组成如下:当归尾15克、红花6克、赤芍15克、牛膝20克、炒麦芽60克。根据哺乳母亲的自身情况添加不同的药物。一般3剂可以回奶。通常牛奶不多会退1-2剂，多了不超过5剂。该方临床应用无副作用，疗效确切，值得推广。

3。用芒硝返乳

芒硝120g装布袋。母亲排完奶后，将布袋套在乳房周围，注意露出乳头。布袋要扎紧，湿了可以更换。

元明粉具有清热通便、润燥软坚、清火消肿的作用。主要用于热盛便秘、大便干燥、气滞腹痛、肠痈肿痛。乳房痈肿痔痛外治。退奶时，双乳涂芒硝，可以帮助退奶时消肿。

应提醒母亲，上述所有处方都应在中医的指导下服用和使用，以更好地护理自己的健康。

退奶五谷豆

大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦芽提取物、糯米和茴香。

退回牛奶的蔬菜、水果和水果

韭菜、苦瓜、洋葱、西兰花、菠菜、豆芽、芦笋、豆类、枇杷叶、韭菜黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、白菜、马齿苋、豆类、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、红薯、冬菇、香菇；李子、山楂、红枣、香蕉、柿子、番石榴、柚子、橙子、梨、莲雾、橙子、沙果、石榴。

肉回归奶

动物肝(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、蜗牛。

中药:人参、党参、薄荷、花椒、栀子、银杏叶、西洋参、蒲公英。

调料:味精、胡椒粉、茴香、茴香、大料、豆豉、醋、胡椒粉、味精、薄荷、盐、醋、酱油、生姜太多、豆豉(就是黑的那种)、红塘。

其他:茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，凉的、酸的、咸的食物也会断奶。

1.回奶时要预防乳痈。

乳痈是指乳房胀痛、排乳不畅，导致脓疮痈的急性化脓性疾病，又称急性化脓性乳腺炎。如果不注意方式方法，照顾好乳房，很容易导致乳房肿块、肿胀、疼痛，并伴有全身发热、塌陷后流脓。

2.逐渐减少宝宝吮吸乳头或挤奶的次数，缩短喂奶时间，避免立即停止喂奶。

3.如果哺乳时乳房胀痛，可用温毛巾外敷，从乳房根部推到乳头。

4.平时奶量少的妈妈，只要逐渐减少哺乳次数，就会逐渐减少乳汁分泌，停止哺乳。

5.母亲应适当控制汤中食物，减少吃肉和油汤，以逐渐减少乳汁分泌。避免吃能促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤等。，否则会事半功倍，甚至适得其反。

1.有计划的在断奶前对母乳喂养习惯做一些必要的改变，减少母乳喂养的次数，同时挤出多余的乳汁，尽量不要让乳汁在乳房内堆积，这样可以有效的避免肿胀疼痛的感觉。

2.饮食方面，相对于哺乳期注重营养的饮食，断奶后短期内饮食要清淡，同时少喝汤少喝水，特别是避免喝催乳汤，适当多吃韭菜、山楂等，促进回奶。

3.断奶后，注意有意识地穿合身或者比较贴身的胸罩。这是抑制乳汁分泌，对缓解乳房疼痛也有一定作用。

4.如果断奶后回奶没用，可以考虑吃药，比如吃维生素b6，溴隐亭等。，但是如果吃药退奶，一定要遵医嘱，不要擅自吃药。

5.如果断奶时出现乳房肿块、皮肤发红、发热等症状，应及时去医院求助，不要延误病情。

6.断奶成功后，新妈妈要注意多做运动，适当的体育锻炼，这些都能使乳房迅速恢复弹性。