{健康饮食}为减肥吃代餐产品导致肝衰竭,宁波23岁女孩紧急换肝捡回命

减肥是一个永恒的话题。在一个瘦美的时代，很多人为了减肥可以无所不用其极，甚至忽略了自己的健康。比如有的人为了减肥而厌食，有的人为了减肥而营养不良，有的人为了减肥而胃病，有的人为了减肥而吃各种减肥药或代餐，导致肝肾功能出现问题。宁波慈溪的小宋就是这样的例子。

小宋是一名大四女生，在北方某大学读会计专业。小宋一直觉得胖，希望减肥，于是在小姐姐们的带动下，买了很多代餐食品吃，类似代餐饼干，代餐冲泡粉等。这些食物都号称健康美味，同时给人带来饱腹感，是非常好的减肥产品。小宋信了。

然而，仅仅吃了半个月后，宋就发现了这个问题。这时，宋的胃口开始变差，什么也不想吃了。连他平时最爱吃的火锅都没兴趣，经常觉得腹胀。几天后，这种症状仍然没有消失，甚至变得越来越严重。宋这时候才意识到情况的严重性，立即去医院检查，发现出现了肝衰竭。小宋终于在能够挽救生命之前做了肝移植。

其实女生爱美是可以理解的，但一定要适度。过度减肥对人的伤害很大。比如小宋，她的身体只是一个正常人的身体，根本不需要减肥。即使她想减肥，也要选择科学合理的方法。不要相信网上没有任何科学依据的三款产品。这些减肥产品对人的肝脏和肾脏伤害很大。如果你想减肥，还需要多运动，同时注意控制饮食，可以吃一些低热量的食物，比如鸡胸肉、花椰菜、香蕉、红龙果、紫薯等。

对于肥胖的人来说，减肥对人的健康有好处。但是，如果你不喜欢运动，同时又控制不了自己的嘴巴，只靠减肥产品来减肥，对人的身体是没有好处的。很多减肥产品含有对人体有害的东西，会给人的肝脏和肾脏带来很大的负担。吃减肥药，尤其是三不减肥药，不仅可能导致肝功能衰竭，还可能导致肾功能衰竭。

通过小宋的案例，相信大家都明白代餐食品的危害。市场上很多代餐食品都是对人体健康没有任何好处的三大产品，对人的肾脏和肝脏的伤害是巨大的。所以，不要太依赖减肥产品。减肥最好的方法是运动。运动不仅可以帮助我们减肥，还可以提高人们的免疫力，这对人们的健康非常有益。如果你通过锻炼减肥，你也可以