{健康饮食}莲子心的功效与作用有哪些 莲子心真的可以吃吗莲子心怎么泡茶

莲子心茶具有清心泻火、清热止血、止渴等功效。可治疗心力衰竭、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、红眼、肿痛等。清心泻火、平肝泻火、泻脾降肺、消暑除烦、生津止渴、治疗眼睛红肿。莲子芯喝可以治疗便秘。据史书记载，乾隆皇帝每到避暑山庄，总要用荷叶、露珠制作莲子芯茶，以养心益智、调元气、清心火、解毒。莲子芯味苦，但有显著的强心作用，可扩张外周血管，降低血压。

莲子心，别名易(尔雅)、苦易(本草图经)、莲子心(简编)、莲子心(本草载心)。睡莲科成熟种子的绿色胚芽。主要产于湖南、湖北、江西、福建、江苏、浙江等地。性苦性寒。清心、清热、止血、收敛。治心烦口渴，吐血遗精，平五脏之气。

①食用本草:以生食为最后，以米汤调三钱，治血渴、产后口渴。

②日化子本草:制止霍乱。

③“大伊名连治”:清心清热。

④林逸篆要:清心强肾。

⑤“回春”:清心降火，平肝泻火，泻脾降火。消暑除烦，生津止渴，治疗眼睛红肿。

⑥趣味生活饮食谱:敛液止汗、清热提神、止血固精。

【用法用量】口服:汤剂，0.5 ~ 1元；或者变成粉末。

莲子心12克，可降血脂、清热、安神、强心。

1.莲子心茶不宜长期饮用，否则会对体质较冷的人产生不良影响。大便干燥、腹满的人不适合喝莲子心茶。

2.莲子心茶虽然有缓解烦躁失眠的功效，但只适合轻度失眠。重度失眠者应及时就医，并根据医嘱逐步改善症状。

莲子心能不能吃是可有可无的，有很好的制作方法。同时对治疗疾病很有帮助，对改善睡眠质量，降低高烧有很好的效果。

莲子心是莲子中央的绿色胚芽，味苦，具有清热固精、安神强心的功效。莲子心用开水浸泡2克后，可治疗高热引起的烦躁、神志不清、梦遗、遗精。还可用于治疗高血压、心悸、失眠。

取出莲子心的方法是用刀在莲子中间画一个圆圈，这样莲子的壳上就能出现清晰的刀痕。压破壳，露出莲子。用牙签穿过莲子，把莲子拿出来。拔出莲子心。用冷开水冲掉莲子心上的粘液，阴干泡茶。

莲子芯茶具有清心泻火、清热止血、止渴等功效。可治疗心力衰竭、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、红眼、肿痛等。清心泻火、平肝泻火、泻脾降肺、消暑除烦、生津止渴、治疗眼睛红肿。莲子芯喝可以治疗便秘。

干燥的胚芽，稍呈棒状，长1.2 ~ 1.6厘米。心尖乳绿色，有两个分枝，一长一短，心尖折回，彼此紧密贴合，经水软化后展开，呈盾形卷曲幼叶。中央胚芽直立，长约2毫米。基部胚根黄绿色，稍圆柱形，长2 ~ 4毫米。易碎易破，横截面有很多小孔。无气，味苦。有一个大的绿色。生吃为佳。

莲子心茶具有清心泻火、清热止血、止渴等功效。可治疗心力衰竭、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、红眼、肿痛等。清心泻火、平肝泻火、泻脾降肺、消暑除烦、生津止渴、治疗眼睛红肿。莲子芯喝可以治疗便秘。据史书记载，乾隆皇帝每到避暑山庄，总要用荷叶、露珠制作莲子芯茶，以养心益智、调元气、清心火、解毒。莲子芯味苦，但有显著的强心作用，可扩张外周血管，降低血压。莲芯还有很好的清心火作用，可以治疗口疮，有助睡眠。

茶是很多人的最爱，茶的种类也很多。在选茶的时候，也要注意不要随意做，否则会对自己的健康造成很大的伤害。莲子心泡茶也是不错的选择，对人体各方面都很有帮助，尤其对治疗阳痿有一定的作用。但是，莲子心入药的时候，要掌握一些方法。

莲子茶怎么样？这种饮料对人体各方面也很有帮助，尤其是对那些容易生气的人。同时，一些上班族明天也可以喝一些这样的茶，可以改善身体状况。

莲子心茶具有清心泻火、清热止血、止渴等功效。可治疗心力衰竭、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、红眼、肿痛等。清心泻火、平肝泻火、泻脾降肺、消暑除烦、生津止渴、治疗眼睛红肿。莲子芯喝可以治疗便秘。

据史书记载，乾隆皇帝每到避暑山庄，总要用荷叶、露珠调制莲子心茶，以养心益智、调元气、清心火、解毒。

莲子富含钙、磷、钾，不仅能构成骨骼和牙齿，还能促进血液凝固，激活一些酶，保持神经传导，镇静神经，维持肌肉灵活性和心跳节律。丰富的磷也是核蛋白的主要成分，帮助身体代谢蛋白质、脂肪和糖，维持酸碱平衡，在精子形成中起重要作用。