{健康饮食}糖尿病的食疗有什么 糖尿病患者要注意的饮食禁忌有哪些

糖尿病的许多并发症在生活中是可怕的。一般来说，糖尿病患者在出现并发症之前并没有很多严重的异常症状。他们只有典型的多饮、多尿、多食和消瘦的症状。当然，糖尿病患者也有肥胖和身体疲劳的症状。糖尿病患者除了药物控制外，平时还必须注意饮食，不能吃引起血糖升高的食物。

1.如果糖尿病患者的血糖不能始终得到控制，就会引起各种糖尿病并发症，对患者的健康造成极大的危害。因此，当血糖很高时，他们必须服用药物来降低血糖。但是，他们应该特别注意饮食，多吃能降低血糖和血脂的食物。当然，他们也可以使用一些食物疗法来控制血糖。糖尿病和高血压患者可以一起煮糯米和绿豆喝粥，但糖尿病肾病患者不宜吃这种粥。

2.菠菜粥也是糖尿病的食疗食品，制作简单，就是用粳米煮粥的时候加一些菠菜，对阴虚体热的糖尿病症状有明显的效果。但是拉肚子的人不能喝。山药粥也是糖尿病的食疗食品。这种粥需要生山药和大米，就像常见的家庭做法。对缓解脾肾气虚、腰膝酸软非常有用。槐米粥适合糖尿病人食用。煮米粥的时候，加点槐花煮一下。经常喝这种粥不仅对糖尿病人有好处，还能预防动脉硬化和中风。

3.这些食疗虽然适合糖尿病人，但糖尿病人要特别注意一些饮食禁忌，尤其是不要吃高糖高脂的食物，不要吃白糖、红糖、糖果，不要吃一些含糖量高的零食、饼干，甚至少吃含糖量高的水果。糖尿病人不能喝酒。饮酒会导致代谢紊乱，增加肝脏负担，加重糖尿病。

糖尿病患者不仅可以通过食疗缓解病情的加重，还可以严格控制饮食中含糖量较多的食物的摄入，多吃粗粮、粗粮等能延缓血糖升高的食物，还可以多吃能降低血糖、促进胰岛素分泌的食物。注意这些饮食禁忌，对糖尿病患者的血糖控制非常有益。