山东的朱女士特别痴迷于一种保健方式,那就是保谷。这种方式需要禁食几天,所以她无视家人的反对,只喝一点水,不吃几天。之后,他听从家人的劝阻。恢复饮食后,她发现自己开始浮肿,家人看起来很担心,担心她会有大问题。专家提醒,节食后再次进食时会出现水肿,要迅速警惕。

腹部进食后空水肿是一种病理状态。原因是由于长期禁食,全身水肿,导致一些身体蛋白质摄入明显不足,但一旦蛋白质极低,就会导致营养不良性水肿,对身体造成严重伤害。及时补充蛋白质可以缓解身体的水肿。因此,除了引起全身水肿外,空腹部还有以下危害:

1、各种维生素不够。空腹部后,身体不能摄取足够的营养,维生素缺乏症就会自然发生。维生素缺乏,各种正常的生理功能不能正常维持,身体的免疫力会逐渐下降。

2.加速衰老。人体皮肤组织需要大量的营养物质来保持其弹性和水分。缺乏这些物质,皮肤缺乏营养,变得干燥粗糙,以至于人体变得非常衰老。

3.记忆力下降。大脑每天都需要足够的营养来发挥作用。如果禁食,大脑中的脑细胞得不到足够的营养,记忆力会大大降低。

4、缩短寿命。人生有限。不吃东西必然是对身体的一种伤害。长期禁食会大大缩短人类的自然寿命。

综上所述,空进食后会出现腹部水肿,所以要迅速警惕。这说明你可能有营养性水肿,身体发出明确的警告信号提醒你要补充足够的蛋白质。禁食是一种不健康的保健方法。空腹部是有害的,它会导致维生素摄入不足,免疫力下降,加速皮肤衰老,降低大脑记忆,甚至缩短寿命。

标题:{健康饮食}断食复食水肿是什么原因 断食复食水肿的危害

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