{健康饮食}小儿干咳嗽吃什么好 这些食物不错

新生儿的器官组织发育不完全，免疫力比较低。最近几天天气逐渐变得寒冷干燥，冷风刺骨。儿童容易受到冷风的袭击，导致咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等一系列症状。很多家长看着孩子不停咳嗽，心里很难受。

其实感冒对于成年人来说是很正常的事情。基本上不需要吃药，过一段时间就能慢慢恢复。但对于宝宝来说，不断咳嗽会对身体发育产生影响，自愈能力和免疫力相对较低。我建议家长可以采取饮食调理来缓解宝宝的咳嗽症状。那么，孩子咳嗽的时候应该吃什么呢？

1.悉尼。雪梨是止咳的利器。平时父母可以煮一些冰糖雪梨给孩子喝。梨本身富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等微量元素，可入药食用。它具有清热解毒、化痰润肺的功效，可缓解感冒咳嗽。

2.枇杷。枇杷对儿童咳嗽有益，有很好的缓解作用。卖枇杷露的药店很多，可以入药。当然也可以直接去掉枇杷皮直接吃，也可以止咳。

3.萝卜。平时父母可以煮一些萝卜水给孩子喝，可以化痰止咳，凉血止血，清热生津，清热解毒。关于萝卜的常用做法有萝卜蔬菜汤、炒萝卜清酒等，可以缓解咳嗽症状。

这是我给你介绍的三种适合儿童咳嗽的食物。通常父母可以将以上的一些食材煮熟，达到化痰止咳、凉血止血的作用。特别是冰糖雪梨效果最好。当然，应该给孩子多穿衣服，避免感冒，并得到足够的休息，这样咳嗽症状才会慢慢消失。