{健康饮食}整牙带皮筋怎么吃 适合整牙之后的食谱有哪些

如今，越来越多的人开始关注牙齿的美观，所以很多牙齿不规则的人都会做牙齿整形手术，戴牙套是牙齿整形手术中最常用的方法。许多医生会在病人的牙齿上绑上橡皮筋，以便固定牙套。橡皮筋虽然可以帮助固定牙套，但是吃饭的时候会变得很不方便。

然后我们来介绍几个适合患者戴上全牙橡皮筋后的食谱。

第一，戴上橡皮筋后，牙齿失去了之前咀嚼食物的重点，建议大家多吃流食，比如紫菜蛋汤。具体方法如下:往锅里加入适量的水，等到水开了，将紫菜放入锅里，两分钟后将鸡蛋打散，均匀地撒入锅里，然后加入一些调味油、醋和盐。

二、小米南瓜粥，准备适量小米，将小米用清水洗净，放入盆中备用。南瓜去皮后切成薄片，在锅里加入适量清水，然后将洗净的小米放入水中，煮十分钟，然后将南瓜片放入锅中，然后用小火煮30分钟，然后让病人在软烂的时候吃。

三、皮蛋瘦肉粥，准备大米100克，将大米洗净备用，瘦肉洗净，剁碎，锅内加入清水，待水开后，将洗净的大米放入锅内，煨五分钟，再加入瘦肉。也可以根据个人喜好加入一些皮蛋，然后慢慢煨20分钟。

戴上牙套后，患者的饮食需要非常小心。因为他们只是戴牙套，牙齿比较脆弱，所以不能吃又冷又硬的食物，比如甘蔗和冰饮，否则会对患者的牙齿造成很大的伤害。建议按照上面介绍的食谱制作食物给患者食用，可以帮助患者早日康复。