{健康饮食}醋泡葡萄干美容减肥的功效多

醋浸泡葡萄干的效果

美女。葡萄中的花青素在欧洲也被称为“口腔皮肤化妆品”，多见于葡萄皮和葡萄籽中，这也是为什么一些化妆品广告中总是出现“葡萄籽提取物”的原因。葡萄干燥后，多酚类物质的含量会增加，但用醋浸泡后，这些物质趋于稳定。女性可以促进毛细血管循环，增强皮肤免疫力，避免皮肤氧化，改善过敏体质。

此外，花青素还可以减少紫外线对皮肤的伤害，是一种天然的防晒和修复霜。

减肥。很多人认为葡萄干含糖量高，不会减肥。相反，葡萄干和醋含有氨基酸，可以干扰脂肪的合成，消耗体脂，从而加速糖和蛋白质的代谢，有助于减肥，防止反弹。另外，醋能加速食物的消化，缩短食物在胃肠道的堆积时间，减少体内毒素，对腹部肥胖的人有很好的调理作用。