{药品信息}北京将进入流感活跃期 带孩子看病说清7件事

北京市疾控中心12月10日报告了本市传染病疫情，其他感染性腹泻、手足口病和痢疾居首位。与去年同期相比，法定传染病发病率下降19%，疫情总体稳定。根据流感监测数据和预警分析，未来流感病毒的活动将继续增加，学校和幼儿园将面临集中发热的风险。同时，不排除流感高危人群中出现重症、危重病例和因流感导致死亡的可能性。市疾病预防控制中心建议未接种流感疫苗的市民在流感高峰前两周接种疫苗。如果他们有流感等呼吸道症状，应及时就医，并佩戴口罩，以免感染他人。

掌握预防流感的四项技能

山西医科大学第一医院耳鼻喉科王建明教授指出，天气变化是感冒患者增加的主要原因。人体的呼吸道由上呼吸道和下呼吸道组成。上呼吸道感染90%以上是由病毒引起的，细菌感染往往发生在病毒感染后。对于营养不良、贫血，结合基础疾病，老人和儿童抗病力低，更容易感染。感冒被认为是所有疾病的根源，可并发急性鼻窦炎、中耳炎、气管支气管炎和肺炎。部分患者可能继发风湿、肾小球肾炎、心肌炎。发烧等症状需要临床干预。一般来说三五天就能缓解。如果情况没有改善，就要足够重视。

王建明教授提醒说，除了及时治疗感冒，掌握一些预防技巧更为重要。

首先，我们应该注意保暖。【/s2/】根据天气变化及时添加衣物，保暖，室内通风也很重要。

第二，我们应该加强体育锻炼。增强适应环境的能力。适度的运动可以增加血液中的白细胞介素，进而增强免疫细胞的活性，消除病原体，达到提高人体免疫力的目的。

第三，多喝温水。多吃新鲜的蔬菜和水果，如梨、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，这些水果富含抗氧化剂，能对抗自由基，自由基对免疫细胞造成损伤，降低免疫功能。补充维生素C和维生素E可以减轻呼吸道充血水肿。尽量清淡饮食，不要太油腻。

【/s2/】第四，接种流感疫苗可以防止注射者在一年内感染同类型流感。60岁以上老人、慢性病患者、免疫力低下者、儿童、中小学生等流感高危人群应及时接种疫苗。

带孩子去看医生，把7件事讲清楚

有时候感冒总是“难以预防”。孩子生病了，很多新手家长可能会着急。即使到了医院，他们也会不知所措，无法准确回答医生的问题。这样的家长可以提前记住七个关键词，依次展开，明确孩子的问题。

首先是时间。【/s2/】是指儿童发病时间、间隔时间、加重时间，特别是患急性病时，病情变化迅速，治疗方法不同。因此，对时间的准确描述对疾病的区分具有现实意义。对于主要症状，家长要尽量准确，如“咳嗽、流鼻涕3天”、“腹痛、腹泻1小时”等。，而“从奶奶家回来就发烧”“下班回家就胃疼”等表述不准确。

第二件事是地位。【/s2/】发病时四肢是否活动自如，颈部是否僵硬，头脑是否清醒；没有烦躁、哭闹、嗜睡、昏睡等现象；咳嗽的严重程度、喘息声、痰液、痰液颜色及稀薄特征等。；呕吐物是否溢出或喷出等。

第三是体温。发烧是许多儿科疾病的主要症状。如果在看医生之前已经在家量过体温，要说明时间，次数，最高体温。如果还没来得及测量，可以用有点热、热、热等词来解释发烧的程度。此外，还要注意小儿发热的规律性、周期性以及手掌、足、手背的温差；发烧时有抽搐或皮疹吗？

第四是饮食。【/s2/】根据孩子的情况，说明孩子饮食的增减，间隔时间的变化，是否有饥饿、饱腹、厌食、停止进食等情况。，并说明孩子的用水情况，比如口渴或者总是想喝水。此外，还需要说明孩子在发病前是否吃了不干净的食物、喝了生水、吃了剩饭剩菜；发病后，是否有进食泥土、石块、煤渣等饮食习惯。

【/s2/】第五是排便。【/s2/】如果孩子腹泻，需要向医生详细描述次数、形状(如稀水样、米汤样、蛋花汤样)、形状(如黑便、粘液便、脓血便)、大便是否有腥臭味、恶臭或其他特殊气味。如果伴有其他症状，如发热、畏寒、厌食、乏力、恶心、呕吐、鼻塞、流鼻涕等症状，也应说明。

六是睡眠。孩子的睡眠变化很容易观察到。第一是睡眠时间，第二是睡眠状态，是正常睡眠还是昏睡，一点动静就醒不过来还是睡不着，睡眠时有没有尖叫和哭声。对于婴幼儿，也要注意是否需要别人的搂抱爱抚才能入睡。

七是病史。[/s2/]包括儿童的患病史和家庭成员的病史。比如孩子以前得过什么病，治疗效果如何，有没有后遗症，吃了什么药，有没有药物过敏史等。

有时候需要说明孩子出生时的情况；如果孩子上过幼儿园，也要告知其他孩子是否患有传染病和类似疾病。特别是要明确疾病可能的病因，如疲劳、寒冷、饱腹感、意外伤害等；本次就诊前服用过什么药，服用了什么剂量，以免短期重复用药造成不良反应。如果患者病情复杂，根据发病前后的先后顺序和病情的进展，明确告诉医生。