{健康饮食}青春期叛逆 怎么样才能处理好与孩子的关系怎么样对待叛逆期的青少

青春期是一个过渡期

青春期是孩子向成年人的过渡时期。通常人们会明确区分青春期和童年，区分的是性成熟。对于男性来说，性成熟的标志是遗精(通常是夜间睡眠时遗精)；女人来月经，就是第一次来月经。以性成熟为核心的生理发育使青少年具有与儿童明显不同的社会心理特征。

青春期是一个发展时期

青春期是人的身体发育完成的时期。研究表明，一个人的一生，有两个阶段，身体迅速成长，身体各部分的比例发生显著变化，一个是在产前和出生后的前半年，另一个是青春期。青春期的快速生长发育称为青春期快速生长现象。事实上，这种现象在性成熟之前或同时开始，在性成熟后六个月至一年结束。

青春期是一个变化的时期

青春期是青少年身心变化最迅速、最明显的时期。在这一时期，男性在身体、外貌、行为模式、自我意识、沟通和情感特征、人生观等方面脱离了儿童的特点，逐渐成熟，更加接近成人。这些快速的变化会引起心理健康问题，如困惑、自卑、不安、焦虑，甚至不良行为。在此期间，人从儿童发展到成人是可以预测的，但发展过程中会发生什么或会发生什么是不可预测的。

青春期是一个负重的时期

从他们要处理的各种问题来看，青春期也是一个负担沉重的时期。青春期是一个过渡期。青少年应该逐渐承担成年人承担的部分工作。环境可能会不断地把成年人处理的一些事情交给他们，增加他们的负担，但这些负担对他们的成熟是必不可少的。如果不增加负担，他们将来就不能成熟。他们要应对身高、体重、肌肉力量特别是性成熟带来的各种变化和问题，心理压力相对增长过快。他们必须摒弃各种幼稚的观念和行为模式，同时逐步建立更成熟的、更符合社会规范的观念和行为模式。青少年在应对自己的反抗倾向的同时，应该尽力维护和保护与社会的正常关系。另外，异性兴趣，异性交往，学习任务重等。也给他们的身心造成巨大负担，有时成为主要矛盾。

(一)合理的物质需求

物质需求是人生永恒的主题。孩子进入青春期后，表面上在服装、零食、玩具、文具等方面还是有需求的，但真正的需求在悄然变化。刚进入青春期，追求个性的孩子越来越少，要求从众的孩子越来越多。从众让你有安全感，融入同学圈子。随着年龄的增长，对周围环境的熟悉，对同学朋友的性格的了解，孩子开始展现自己的性格，在群体中偷偷比较自己。这种比较具有积极意义。孩子们获得经验并融入群体。

(2)朋友的沟通需求

青春期前后，是初中生活的开始。孩子就像进入了一个全新的世界，遇到了新的面孔，新的习惯，新的学习方法。这是我们能看到的变化，也是我们看不到的另一个变化，就是孩子进入青春期，思想和情绪的转移。青春期之前，孩子心里都是靠父母的。当他们进入青春期后，他们开始向朋友转移，然后向异性朋友转移。最后固定在异性身上，结婚生子，进入新的周期。这是人类成长的必经之路，是我们无法抗拒的力量。孩子们开始交朋友。为了朋友，可以在学校门口等着，逛街，和同学一起去网吧。朋友可以留在学校打篮球甚至打架，回家晚了也不在乎父母的脸色，哪怕是请父母打骂。是什么力量让孩子去冒险？这里是孩子的心理需求问题。

(3)需要关注异性

孩子进入青春期，接触异性时会有微妙的变化。他们开始悄悄地关注异性。注意力往往局限于外表。比如女生注重长得帅高的男生。女生们聚在一起评论他们，都有一些新鲜刺激的感觉。男生也关注女生，偶尔会调侃一些女生。即使稍微有点喜欢，也知道是在做梦。男生女生都很矜持。这只是孩子走出家庭圈子，进入社会认识异性的初步学习阶段。随着时间的推移，孩子越来越意识到自己喜欢什么样的异性，希望接近他或她。一开始可以是一场混战，简单的问答，也可以是以班级活动为主题的工作交流。许多孩子可以通过这样简单的交流来了解异性。很多孩子都知道，这不是爱，只是同学。他们认为自己期待的美好爱情还没有到来，所以更多的人选择等待，等待自己成长。

学腻了

厌学是指学生讨厌学习，厌倦在学校上课。具体表现就是学习效率低，虽然有时候学习很努力，但是效果不好，学习很枯燥，没兴趣。如果家长不督促，很少主动学习，不主动涉及其他学习内容，学习的时候感觉很累，需要家长用物质激励来完成某项学习任务，经常幻想自己有多成功，遇到不懂的问题，很少找出原因，花在电视、电脑、娱乐上的时间比学习时间多，没有明确的学习目的，不提前做计划。有些人在学习时甚至会头疼。

网瘾

网瘾对青少年的伤害尤其大。网上有一些暴力信息，色情小说，图片。对于那些缺乏辨别能力和自我控制能力的中小学生来说，很容易整天沉迷于网络，接触有害信息，从而损害身心健康。如果整天上网的孩子被低俗、肉欲的内容所诱惑，那就跟让他们吸毒、喝酒一样，不会有什么坏处。长时间上网对孩子的心理健康有害。长时间使用电脑很容易导致孤独、寂寞甚至抑郁。另外，整天坐在电脑前，会使人的思维模式单调，在一定条件下会制约人的思维流畅。

自密封

自我封闭是一种获得性认知心理障碍，是人在社会化过程中产生的心理异常反应。人出现在童年和成年，也可以出现在青春期成长的任何阶段。因为他们正处于从自我意识向社会化发展的阶段，对于正常的孩子来说，他们愿意交朋友，喜欢分享，并在小组活动中努力寻找乐趣。但由于成长环境的缺陷，如从小失去亲子生活，被父母忽视或遗弃，被寄养在缺乏情感交流的家庭，以及患者自身的性格缺陷，如内向、胆怯、自卑、抑郁等。，他们逐渐形成了离群索居的习惯，最后发展到封闭自己，不愿与社会接触，越来越难以适应社会。(由非先天神经系统疾病引起的发育障碍)

学习障碍

学习障碍表现在很多方面，如注意力不集中、拖延、没有尽头、缺乏时间观念和任务感；懒惰，拖拉，学习和转移能力差，容易形成习惯性惯性和自慰心理。社会适应技能缺陷，凡事依赖他人。缺乏良好的独立学习习惯和学习方法。慢，笨拙，协调性差，书写笨拙幼稚，缺少笔画。学习障碍的另一种表现是对学习缺乏兴趣，缺乏好奇心，对人和事缺乏兴趣；或者学习兴趣肤浅，范围狭窄，不稳定持久，容易“善变”，带有情绪影响。

交流时站在孩子的角度

孩子之所以叛逆，很大一部分原因是父母对什么都管得太严，对什么都提问题。时间长了，他们就烦了，开始反抗。这个时候家长要尽量和孩子沟通，沟通的时候要站在孩子的角度思考。这将使孩子更容易接受父母的建议和劝说。

纪律不要太严

孩子在叛逆期，心里最恶心的就是被别人控制。这个时候要稍微放松一下教育，不要那么严格，以免孩子对父母产生抵触情绪。一旦发生冲突，孩子就会变得更加难以管教和服从。但是，这个时候我们不能什么都不管，还是要管，只是管的不那么严。这个时候孩子总想放纵自己，不想遵守纪律，想放纵自己去做父母不让做的事情，比如去网吧打游戏，影响学习。所以，当孩子出现思想偏差时，一定要纠正，并指示纠正。

父母反思自己

孩子的叛逆不全是孩子自己的原因，家长往往要承担一部分责任。父母要反思自己，想想自己是太严还是太宽，导致孩子的自由。家长经过反思，应该改变教育方式，适当给孩子自由。孩子总是要长大的，父母也不可能照顾一辈子，所以父母要努力放下。

采取适当措施切断孩子的逆反心理

叛逆期的孩子最渴望自由，只想脱离父母的管教，追求所谓的安逸生活。这时父母告诉孩子真相，孩子不听。根据边肖的经验，父母可以选择一个人人都自由的日子，让孩子自由决定做什么，看看孩子在这一天会做什么。在一天结束时，父母通过他们白天的表演与他们的孩子交流。经历过无人管的日子，孩子们其实活得很不自在，他们会理解父母的痛苦，不再去想叛逆。

确定目标

叛逆期的孩子有一个共同的问题，他们内心迷茫，不知道生活的方向。这个时候，父母的作用很重要，父母一定要引导孩子找到正确的路。父母好好规划孩子的生活，这样才能给孩子找到一个目标。有了目标，孩子有了动力，学习更有活力，不再想着叛逆。

多关注孩子

有些孩子叛逆是因为父母关心太少，渴望父母的关心，想通过叛逆来吸引父母的注意，希望得到父母的关心。这种叛逆是最让人心疼的，也说明父母有多默认，对孩子的关心太少。所以，父母更应该关注孩子，关注孩子的成长。