{健康饮食}香蕉皮为什么能治脚气 如何防止脚气再次发作脚气的诱发因素有哪些

香蕉皮含有香蕉皮，可以抑制细菌和真菌的生长，缓解皮肤瘙痒。此外，香蕉皮还含有水杨酸、矿物质、黄酮类等活性成分，能抑菌、消炎、修复患脚气的皮肤组织。所以香蕉皮可以治疗脚气，治疗真菌感染的脚气，缓解病菌引起的皮肤病。

用香蕉皮治疗脚气的方法

1。将香蕉皮擦在患处外侧

温水洗脚后擦干，用香蕉皮内侧在有脚气和脚癣症状的部位来回搓，最好是将脚趾间的缝隙搓到位。也可以直接把香蕉皮内侧的白色结构涂在患处，保持1-2小时，坚持几天。

注意:揉搓时，一部分用香蕉皮，不要在交叉部分，以免香蕉皮上残留的真菌交叉感染。涂抹并擦拭每个部位10分钟。

2。用煮香蕉皮泡脚

将香蕉皮煮熟，去渣留汁，待温度略高于体温40℃左右时泡脚。该方法还可以抑制病原菌，缓解脚气症状。

3。将香蕉皮内层软膜涂在脚上

用温水洗脚，擦干。取两根新鲜香蕉的皮，用小勺刮去香蕉皮内的软膜，用手揉成糊状，敷在脚气患处，每天一次。大多数患者可以在一周内见效，以巩固效果。可以连续使用2周。

一、勤换袜子:穿通风透气的棉袜，每天换干净。袜子是与脚直接接触的物体，其清洁度对脚的健康有重要影响。所以那些天天换袜子的懒朋友们要注意了，但不要偷懒，造成脚气的严重后果。

二、增强抵抗力:加强体育锻炼，注意营养，增强身体的抵抗力。随着自身抵抗力的增加，患脚气的可能性降低，对脚气患者绝对有利。平时患者可以多运动，规律作息，规律饮食，这些都可以增强免疫力。

第三，不要和别人共用拖鞋:这是很重要的脚气传播途径，一定要注意。不要在澡堂和游泳池附近的下水道里行走。这是为了避免脚气的感染，避免与他人交叉感染，所以是预防脚气的重要途径。

四、不要穿透气性不好的鞋子:鞋子也是导致脚气的原因之一。有些鞋子透气性差，导致脚长时间闭合，容易导致脚气。所以买鞋的时候要多选择通风好的。鞋柜也要经常通风换气。如果鞋柜不能移动，应定期用消毒剂擦洗或放入干燥剂去除水分。

五、频繁泡脚:很大一部分脚气是患者缺乏良好的卫生习惯造成的。建议此类患者每天泡脚，既能预防脚气，又能缓解身体健康。保持双脚清洁干燥，治疗脚汗。

另外，尽量不要挠脚底和脚趾之间的痒，防止感染手指。用药的同时，鞋袜也要消毒。可以日晒，也可以开水冲。最好将一块布浸入10%的福尔马林溶液中，放入塑料袋中48小时，以达到灭菌目的。只要养成良好的生活习惯，遵医嘱，就可以避免脚气复发。

脚气患者饮食禁忌:1。避免吃油炸和油腻的食物；2、避免吃辛辣、生涩、愤怒的食物；3.禁止吸烟和酗酒。

脚气患者不能吃五种“发品”，详情如下:

1。南瓜

人们常常把它当成“头发”。明朝李时珍曾指出:“多吃脚气。”《本草求是》也说:“常人患脚气，此处最不宜。”清代的一位饮食医生王孟英也说...脚气很无聊，大家都要避免。”

2。鸡蛋

根据脚气的症状治疗，很多人认为鸡蛋可以治疗脚气，但事实上，恰恰相反。根据清代食医王孟英的经验，脚气患者忌吃鸡蛋。王孟英在《趣味饮食谱》中明确警告:“鸡蛋多吃，动风...香港脚不能吃。”

3。鸭肉

治疗脚气除了要注意药物的选择，还要注意饮食。根据以往的经验，患有脚气的人不宜多吃鸭肉。比如清代的食医王孟英，曾在《饮食谱·趣味》中说:“多食滞，滑肠，凡脾弱于阳虚者...肿胀和脚气，都避免它。”《饮食小贴士》也说:“鸭肉味甘而凉，滑之则寒。脚气的人不要吃。”

4。甜瓜

根据古代医家的经验，患有脚气的人应避免吃瓜。比如《孙真人食忌》早就有记载:“脚气患者吃瓜，烦恼永不除。”《饮食谱·趣味》也说:“凡有寒湿者...脚气，禁止吃。”

5。菱角

又名黑芋头。性冷淡，味甘，但脚气患者忌食，可引起脚气并发症。比如清代名医黄公修在《本草求实》中指出:“吴昊，浑身甘寒，善下，不吃带空调。吃饭让人患脚气。”

排泄增加:维生素b1在尿液中的排泄形式有硫胺素本身(由肾小管排泄)、乙酰化衍生物、噻唑乙酸衍生物等。使用利尿剂时，维生素b1会流失过多。此外，血液透析、腹膜透析或腹泻也会导致维生素b1的损失。从而导致脚气的出现。

潮湿环境:脚底出汗。鞋底每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多2 ~ 4倍。总共约25万个汗腺每天能分泌近500毫升的汗液。汗液除了含有水分和盐分外，还含有乳酸和尿素。含水量高的时候，非常有利于细菌和霉菌的繁殖。

皮脂腺缺乏:脚趾之间的足底和腹侧没有分布皮脂腺，导致抑制皮肤真菌的脂肪酸缺乏，使生理防御功能相对较差。同时，脚底、腹趾和趾间有丰富的汗腺，容易出汗，造成温暖潮湿的环境，有利于皮肤癣菌和白念珠的生长。

有脚气的年轻人很多，而且在很多患者中，男性远远多于女性，这也从侧面说明了这种疾病的出现与个人的习惯和活动有很大的关系。因此，我们在日常生活中必须注意个人卫生。