{健康饮食}释迦果的营养价值介绍 释迦果的种植方法介绍释迦果的病虫防治介绍

1，视力

钙可以增加眼壁的弹性，防止近视的发生和发展。

2。美白肌肤

萨迦果也是最好的抗氧化水果，能有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。

3。促进肠蠕动

萨迦果纤维含量高，能有效促进肠道蠕动，排出肠道内堆积的粪便。

4。提高免疫力

维生素C可以保护细胞，增强白细胞和抗体的活性，刺激机体产生干扰素，破坏病毒，减少白细胞的流失。

5。控制炎症

富含维生素C，有利于控制炎症，帮助修复泌尿上皮细胞。

6。降低血糖

具有降低血糖的作用，国外常用于治疗糖尿病。糖尿病患者常吃番荔枝，对缓解症状有明显的辅助食疗作用。

7。解毒

富含维生素c，有助于肝脏排毒。清理体内长期积累的毒素，增进健康。增加免疫细胞活性，排除体内有害物质。

8、舒缓神经、消除烦恼

碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解大脑葡萄糖供应不足引起的疲劳、易怒、头晕、失眠、盗汗、注意力分散、健忘、极度口渴、抑郁、障碍甚至幻觉。

9、强健骨骼

富含维生素和微量元素，有助于钙的吸收，促进骨代谢。富含钙，能刺激骨基质和骨细胞的生长，使钙盐沉积在骨组织中。骨科疾病的预防或辅助治疗。

照明

番荔枝耐光耐阴，植株生长健康，叶片粗壮。在果实发育过程中增加光照强度可以提高果实品质。[3]

温度

番荔枝需要温暖的气候和适当的降水，不耐霜冻和寒冷天气。最高平均生长温度和最低平均生长温度分别为25-32℃、15-25℃和25-30℃。番荔枝果树安全越冬的临界温度为0℃。大多数番荔枝是半落叶果树，在冬末或早春时因环境条件而进入自然休眠或强迫休眠。休眠保护植物免受冬末和春季的霜冻或干旱。冬季适宜的低温有利于加速落叶，促进发芽。然而，低温对发芽诱导的影响并不像其他落叶果树那样必要。水果成熟过程中的温度既不能太低，也不能太高。在低温条件下，特别是13℃以下，果实会发生生理性病害，经常会出现锈斑，延缓成熟时间。但是温度过高会导致早熟，容易导致果实腐烂。

水分

番荔枝对水分敏感，水分过多或过少都不利于植物生长。番荔枝的生长受到短期洪水的影响，导致叶片和花朵减少。灌溉或降雨对开花和早期结果很重要。在此期间，水太少会导致落花落果，水果生长缓慢。同时，水分也会影响果实品质。据报道，澳大利亚番荔枝的裂果率为9.8%，而未经灌溉的番荔枝的裂果率为20%。在低湿度(相对湿度低于70%)条件下，落花量增加，柱头干燥，座果量明显减少。在昆士兰州东南部，最热的一天，相对湿度通常低于30%。在生产中，他们采用高密度种植、防风和喷洒来增加果园的湿度。但过高的湿度(高于95%)会稀释柱头上的糖分分泌，使花粉发芽率低，不利于受精。

土壤

因为土壤粘重，排水不畅会影响开花坐果。而疏松的砂壤土没有这种缺点，通过施肥和灌溉很容易控制其生长。如果土层较浅，可以种植使土层增厚，改善排水，或覆盖促进表层土中吸收根的发育。

营养

每100克番荔枝果肉组织中营养成分含量:水分8.36克，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，矿物质0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸0.44%

医疗保健

番荔枝有激活脑细胞的作用，在国外常用于治疗脑萎缩。患者常吃萨迦，对缓解症状有明显的辅助食疗作用。另外，Sakya纤维含量高，能有效促进肠道蠕动，排出肠道内堆积的粪便。同时也是最好的抗氧化水果，能有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。

自1970年以来，美国专家对番荔枝进行了20多项研究。结果表明，番荔枝提取物能有效对抗结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等12种癌症的恶性细胞。同时，番荔枝具有抗真菌和抗寄生虫的作用，此外，它还有助于调节血压，也是一种抗抑郁药和广谱抗生素。

手表

番荔枝可作为热带果树种植，适合在园林绿地中观赏种植，单独种植或成片种植效果良好。

炭疽病

有害症状:主要引起落叶、黑果、烂果。

防治方法:在新梢萌出结实期喷施1-2次，50%多菌灵可湿性粉剂500次或70%硫菌灵可湿性粉剂800-1000次。

根腐病

原因:积水、伤根、高温高湿、施用不复杂的垃圾肥料易致病。施用发酵腐熟的有机肥料如豆糠和牲畜粪便有利于抑制疾病的发生。

防治方法:以预防为主，及时挖除病株并焚烧，微量区按10:1比例撒石灰和硫磺粉，每株0.5公斤。

蒂腐病

危害症状:主要造成死苗、枯梢、烂果。

化学防治:新芽萌发或结果期后喷洒1 ~ 2次(结合炭疽病防治)，50%多菌灵可湿性粉剂500倍或0.5%波尔多液。

红蜘蛛

防治方法:适时喷洒查虫，但找不到捕食螨。当红蜘蛛密度在每叶2只以上，且有增加趋势时，综合喷洒:用1.8%阿维菌素EC 2000倍液或15%哒螨灵1500-2000倍液或24%螺螨酯悬浮剂3000-5000倍液进行防治。

介壳虫

防治方法:春秋季，新梢期和幼果期。用2.5%溴氰菊酯3000倍液对照。