{健康饮食}男人能不能吃阿胶 阿胶的介绍大全阿胶珠和阿胶有区别阿胶做法大全

1.一般认为只有女性需要血液。其实男人也需要血。中医有句话叫“气血不分”。所谓“气为血之帅”，即气导血，而“血为气之母”，所以血亏，自然之气也亏。男人容易气虚，要适量补血。

2.根据很多历史文献记载，阿胶是男性的补品。三国时期《名医辨志》强调阿胶能治男子劳瘦，《本草纲目》也记载阿胶能治男子关节痛。在现代临床应用中，阿胶对男性阳痿、性功能障碍、性损伤有一定的治疗作用。虽然男主气，女主血，但这不是绝对的，而是相对而言的。由于部分男性常患阴虚，导致阳亢，精气透支，所以男性在生活中应以养血调阴为主。当然，对于阿胶来说，不仅仅是养血，更重要的是止血、养阴、润肺。

3.阿胶作为药膏的主要原料，应用历史悠久，这也是中医的特色文化。最典型的是阿胶核桃芝麻酱，这是一种自制的保健品，每年冬天都被中国江南地区的人们广泛使用。长期实践证明是有效的，可以延缓衰老，治病强身。男士补肾专用药膏，补肾阳的时候加补肾阴的成分。如果鹿胶软膏中加入阿胶，可以平衡互补。

4.同时，专家提醒消费者一定要通过正规渠道购买大品牌的阿胶产品，根据个人体质服用面霜。

阿胶是养血止血润燥的良药。临床应用于血虚萎黄、头晕心悸、肌肉痿软、心烦失眠、内风不足、肺燥咳嗽、咳嗽咯血、 吐血、便血崩漏等。阿胶具有生血功能，可用于营养失血性贫血、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、老弱妇孺。并能促进儿童和青少年的生长发育。长期使用阿胶还可以滋养皮肤，使皮肤光滑有弹性。

现代药理研究表明，阿胶能加速红细胞和血红蛋白的产生，止血。能改善体内钙的平衡，促进钙的吸收；可抗创伤性休克，预防进行性肌营养不良。临床上，阿胶有以下作用:

1.提高免疫力:阿胶能增强免疫力，减少疾病。适合年老体弱易感冒的人群。

2.强筋健骨:阿胶补血，血可以养肌，液可以润滑关节，丰富骨髓，脊髓，脑髓，所以可以强筋健骨，关节流畅，抗风湿。

3.益智健脑:阿胶中所含的多种有效成分，可以缓解学习紧张，使大脑和全身得到充分休息，有助于提高身体素质，强身健体，精力充沛。阿胶含有活性小肽，能增强身体的记忆和识别能力，具有很强的抗疲劳作用。

【阿胶糖液】【/h/】先将阿胶块打碎，取6-10g，放入碗中，加开水至碗的一半以上。阿胶难溶解，必须用筷子反复搅拌至融化，再加入白糖(冰糖或红糖)或蜂蜜。搅拌均匀后服用。【/h/】适用于缺铁、营养性贫血、失血过多、久病耗血、月经不调等。

【阿胶粥】 取大米或小米100克，阿胶碎15克，冰糖50克，制成粥。在加入阿胶之前，先用开水溶解，然后加入粥中，搅拌均匀，滚。粥不要加阿胶，会糊锅底。经常食用可以养血补肾，强身健体，延年益寿。

【阿胶梨蜂蜜汤】将一两个梨切成小块，加水煮沸，然后加入阿胶小块12克，用筷子反复搅拌溶解，加入白糖或冰糖50克，蜂蜜50克。吃汤和梨。 滋阴润肺，止渴，用于肺燥咳嗽，久病无痰。

【阿胶汤】【/h/】将阿胶250克粉碎后，加入250毫升黄酒浸泡1-2天，加入冰糖250克和水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁(先炒黑芝麻，再炒核桃仁，然后粉碎成豆粒)，搅拌均匀，蒸0.5-1小时，然后放入冷藏冷冻箱中储存。每天早晚各吃一勺阿胶汤。服用时，将一勺阿胶汤放入碗中，加入开水。吃了喝了，味道又甜又香。这种服用方法可以养血补肾，益智乌发，延年益寿，通便。

【阿胶蛋羹】将5-10g阿胶小块放入一碗开水中溶化。鸡蛋混合均匀后，加入阿胶液煮沸成蛋花，加入蜂蜜调味。【/h/】治疗阴虚血亏、胎动不安、坐立不安、疲劳咳嗽等症，每天早晨服用一次。

通过以上介绍，我们对阿胶的方法都有了一些了解。当我们制作时，我们都可以遵循上述方法。但是需要注意的是，我们做的时候也是需要少量的，不要做太多，不然吃不了，剩下的以后再吃，营养价值不会很高。

阿胶珠的功效

1.阿胶适合体弱多病，容易感冒的人。因为它能增强免疫力，减少疾病。

2.长期使用可以让你的脸红润，皮肤柔嫩有光泽。阿胶补血滋润皮肤，有利于皮肤健康。是滋养肌肤，美容养颜的最佳产品。

3.阿胶含有胶原蛋白、胶原蛋白、蛋白质、微量元素和氨基酸。这些都是人体营养的重要物质，具有明显的抗衰老和延年益寿的作用。

4.老年服用阿胶，可促进血液循环，改善微循环，抗心律失常。实验表明阿胶对血液粘度的增加有明显的抑制作用。

阿胶的功效

1.阿胶是中老年人保健中最理想的补充剂。阿胶富含钙，可促进钙的吸收和储存，改善体内钙的平衡，防治骨质疏松。

2.对造血系统的作用:阿胶补血效果明显，疗效优于铁。

3.抗休克作用:麻醉猫股动脉反复出血，造成严重失血性休克。静脉注射5% ~ 6%的阿胶液约8ml/kg，可使极低的血压恢复正常水平，效果持久。另外，给麻醉的猫静脉注射组胺以降低血压。此时反复注射等渗氯化钠溶液4次，每次l0ml，但血压无明显升高。随即用5%阿胶浆20ml静脉注射，血压逐渐恢复正常。

4.其他

阿胶能促进健康人淋巴细胞转化。功能:滋阴润肺，补血止血，止痛安胎。适应症:血虚萎黄、头晕心悸是治疗血虚的主要药物。