{健康饮食}血压96 57正常吗 低血压最好的方法是什么

在日常生活中，我们经常在不同的地方看到高血压这个词。高血压是血压问题的症状，相应地，低血压也是身体不健康的症状。高血压和低血压都是血压异常的症状，血压是血管内血液流动的驱动力。血压过低或过高都是不健康的状态，会对身体造成伤害。所以为了区分高血压和低血压以及正常血压范围，血压范围是有值的，血压是否正常是一个确定的问题。

下面我们来介绍一下正常血压范围值，也就是多少血压是正常的。正常血压的范围是:收缩压(高压)在90-120mmhg之间，舒张压(低压)在60-90mmhg之间。如果收缩压& ge140mmhg或舒张压& ge90mmhg是高血压。至于低血压，目前还没有统一的定义。国内认为收缩压低于90mmhg，舒张压低于60mmhg，即低血压，生理性舒张压高。所以血压有多正常这个问题是有答案的。高压90 ~ 120 mmHg，低压60-90mmhg。

那么，血压96 57正常吗？从数字96和57可以看出，96指的是收缩压，刚好在90-90-120 mmhg之间。正常，没有高血压。而57是舒张压，即低压，低于60-90mmhg，血压略低，有低血压。那么，低血压的症状是什么呢？低血压怎么治疗？

应结合低血压的治疗和症状，如:1。当没有明显的疲劳、头晕、心悸等临床症状时。，定期测量血压，保持正常健康的饮食习惯，并使其恢复正常范围。2.当出现明显的临床症状时，如乏力、头晕、心悸等。，要做到早发现、早治疗。据调查，名老中医方剂生脉饮具有益气复脉、升压的作用，对治疗低血压有一定疗效。当然必要的话一定要及时去医院治疗，一定不能耽误病情或者最佳治疗时间。

综上，96 57的血压略低。如果有明显的临床症状或患者认为有必要治疗，应及时到医院进行早期发现和治疗。身体是革命的本钱，要保持定期测量血压的习惯，注意血压的变化，养成良好健康的饮食习惯，锻炼身体，预防高血压和低血压的发生。