{健康饮食}11月儿童膳食配餐食谱 11月儿童吃什么好

新生儿是每个家庭非常重要的成员，孩子可以给我们带来很多快乐的时光。对于每个女人来说，能把孩子养好是一件很棒的事情。孩子平时的饮食很重要，关系到孩子的健康。下面介绍一下11个月大的孩子的饮食食谱。如果你想知道，让我们和边肖一起找出答案。

可以给孩子吃点青菜碎肉的烂粥。这个食谱相信很多人都吃过，而且制作非常简单。对于11个月大的孩子，也可以给孩子吃一些蛋黄泥和全蛋羹，富含铁和锌，对孩子的成长有帮助。

11个月大的孩子可以通过喝果汁来补充身体所需的维生素，可以从稍微稀一点慢慢增加到稍微稠一点。也可以给孩子吃豆腐和蛋黄泥。吃一些豆腐和蛋黄泥一个月可以提高体内血糖和蛋白质的含量，因为它富含卵磷脂。

给孩子一些胡萝卜也很重要。胡萝卜富含胡萝卜素、碳水化合物、维生素、钙、铁等。还可以吃菠菜、鱼和营养粥，其中含有维生素C、胡萝卜素、矿物质和蛋白质，可以促进儿童更好的生长发育。

上面给你介绍的是11个月大孩子的配餐食谱。现在你应该知道母乳喂养的孩子是最健康的，所以你一定要尽可能的母乳喂养孩子，让他们变得更强壮，有更好的抵抗力，让他们更好的成长和发展。今天，我就在这里给大家介绍一下。希望今天介绍的内容能给你带来一些帮助。