{健康饮食}胃病可以吃的蔬菜 中医胃病是如何分类的胃病的这些解决方法你知道

1。大蒜:是公认的抗癌食品，抗癌效果明显。流行病学调查表明，吃生大蒜的人胃癌发病率很低。原因是大蒜可以显著降低胃中的亚硝酸盐含量，降低亚硝酸盐合成的可能性，从而起到抗癌作用。

2。洋葱:吃洋葱可以降低胃中的亚硝酸盐含量。重要的是，洋葱含有一种叫做槲皮素的物质，这是一种天然的抗癌物质。研究表明，经常吃洋葱的人比那些少吃或不吃洋葱的人胃癌发病率低25%，胃癌死亡率低30%。

3。蘑菇:这些食物包括蘑菇、蘑菇、金针菇等。以及真菌。科学家发现，食物中的许多蘑菇含有抗癌物质，可以预防癌症。比如蘑菇中含有的多糖，抗癌率非常高。黑木耳和黑木耳中含有的多糖也是一种有效的抗癌物质。蘑菇食品中富含的粗纤维和钙，可以预防癌症，提高人体免疫力。

4。番茄:含有番茄红素和胡萝卜素，二者都是抗氧化剂，尤其是番茄红素，能中和体内自由基，有利于抗胃癌和消化系统癌，对预防乳腺癌和前列腺癌也有效果。

5。花椰菜:含有大量的微量元素钼，能阻断致癌物质亚硝酸铵的合成，起到抗癌作用。一些研究报告表明，花椰菜还含有一种酶，可以刺激细胞活性，防止癌细胞的形成。吃花椰菜可以预防食道癌和胃癌。

【/s2/】首先辨别真假:【/s2/】从胃病开始，疼痛迫在眉睫，多为经验性。久病不愈，会累得喘不过气来。脾胃虚寒，胃脘痛，喜温压。长时间的疼痛，嘴会发干，喉咙会发干，疼痛会隐隐。

【/s2/】两次辨气血:【/s2/】胃疼与情志不适无关，疼时胀闷，分气；疼痛有固定的地方，比如针灸、病程迁延，都是在血液里。

【/s2/】再次区分冷热:【/s2/】冷则痛，热则痛；胃灼热疼痛，口干舌燥，感冒是热。如痰阻、食滞等。，都要根据证候来区分。不吃太多，经常会烂掉吞酸，有痰阻，会吐槽吐槽，或者脉滑。

西医有很多种胃病，最常见的是胃食管反流病，胃酸回流到食管，损伤食管粘膜。临床表现为饭后1小时胸骨背部和胃部有灼热感，运动后症状加重。

胃炎主要是物理、化学、生物、情绪等因素引起的。临床上有急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎经过正确治疗是可以治愈的，少数会转化为慢性萎缩性胃炎，病程长，治疗难度大。临床表现有刺激性。冷、硬、辣的食物常引起胃痛或症状加重。还有反酸、烧心、嗳气、饱胀等。

消化性溃疡是胃酸过多，胃粘膜抵抗力下降，导致胃及十二指肠粘膜自消化形成溃疡。胃溃疡表现为进食-止痛的规律，十二指肠溃疡表现为进食-止痛的规律，进食3-4小时后开始疼痛，仅一次缓解，故又称空腹痛。

1。精神紧张:人在紧张、烦躁、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮层扩散到边缘系统，影响自主神经系统，直接导致胃肠功能障碍，分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，导致胃血管收缩，幽门痉挛，排泄。

2。过量饮酒:酒精本身可直接损伤胃粘膜，酒精还可引起肝硬化、慢性胰腺炎，进而加重胃损害。

3。过度疲劳:无论是体力劳动还是脑力劳动，过度疲劳都会造成胃肠供血不足、分泌功能障碍、胃酸过多、粘液减少，对黏膜造成损伤。

4。饥饿和饱腹感不对等:饥饿时，胃中的胃酸和蛋白酶不被食物中和，浓度高，容易引起黏膜的自消化。暴饮暴食容易破坏胃的自我保护机制。胃壁膨胀过多，食物停留时间过长，都会造成胃损伤。

5。饮食不洁:幽门螺杆菌感染是胃及十二指肠溃疡的重要诱因之一。该菌在溃疡患者中检出率高达70~90%，溃疡治愈后消失。溃疡患者可通过密切接触餐具、牙科工具、接吻等方式感染，不干净的食物也是感染的原因之一。

6。过度饮食:有些人倾向于把食物和营养集中在晚餐上，或者喜欢吃晚饭或睡前吃点东西。这样做不仅会导致睡眠不好，还容易导致肥胖。还可因胃粘膜刺激、胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

7。经常喝咖啡和浓茶:咖啡和浓茶都是中枢兴奋剂，可通过反射引起胃粘膜缺血，破坏胃粘膜的保护功能，促进溃疡。

8。患感冒:专家指出，胃是对外界气候和温度敏感的器官。在受到寒冷的空空气的刺激后，胃容易发生痉挛性收缩，从而导致胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。

首先，饮食护理

1.向患者说明摄入足够营养的重要性，鼓励患者以高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食为原则，少量进食。避免刺激性太咸、太甜、太辣的食物。

2.与患者共同制定饮食计划，指导患者及其家属提高烹饪技巧，增加食物的色、香、味，刺激患者食欲。胃酸低的食物应完全煮熟后食用，以利于消化吸收，可给予肉汤、鸡汤等刺激胃酸分泌的食物；胃酸高的人应该避免吃酸性和高脂肪的食物。

3.观察并记录患者每天进食的次数、数量和种类，以了解他摄入的营养物质是否能满足身体的需要。定期测量体重，监测血红蛋白浓度、血清蛋白等相关营养指标的变化。

其次，药物治疗护理

1.胶体枸橼酸铋钾(cbs)是一种常见的制剂。因为在酸性环境下有效，所以饭前半小时服用。上cbs可以把牙和舌头涂黑，还可以用吸管直接吸人。部分患者服药后出现便秘和黑便，停药后可自行消失。少数患者有恶心、血清转氨酶短暂升高等症状。，而且很少急性。

2.服用阿莫西林前，应询问患者是否有青霉素过敏史，并注意迟发性过敏反应的发生，如皮疹。甲硝唑可引起恶心、呕吐等胃肠道反应，应在饭后半小时服用，并可根据医嘱用胃复安和维生素b12拮抗。

首先，吃点东西:

胃痛通常是由饥饿引起的。这个时候如果有软的食物，吃一点是很有用的，比如面包和饼干。你也可以喝一些水，尤其是热水。但是不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。通常，你可以买一些苏打饼干放在桌子上，以备不时之需。

其次，给点温暖:

胃寒的人经常遭受冷食的刺激。这个时候喝热水或者在肚子上敷一会热水袋效果明显。

第三，做一些遥控:

1.站立屈膝:双脚分开站立，肩宽分开，双手轻轻放在膝盖上，身体微微前倾。深呼吸，呼气时慢慢收缩腹肌，使腹肌凹陷，但不要用力过猛，否则会感觉不舒服。保持这个姿势5 ~ 20秒，不要屏住呼吸，然后利用这个情况排出肺部气体，放松肌肉。重复4 ~ 7次。这个动作对缓解消化不良和便秘很有帮助。

2.俯卧撑:俯卧(躺在床上或地板上)，前额触地放松，双腿伸直，双手弯曲，双肩平坦，肘部紧贴身体，手掌向下。双手支撑，抬头挺胸，双腿接触地面，直到感觉胸腹部完全展开。保持这个姿势大约10秒钟。重复3 ~ 5次。这样可以消除胀气，缓解便秘，锻炼背部肌肉，帮助脊椎矫正。

3.跪姿前倾:双膝跪姿，从膝盖到脚尖接触地面，上身保持直立，双手自然下垂。慢慢坐下，直到重量完全压在脚踝上，双手自然放在膝盖上，保持正常呼吸。保持这个姿势大约30秒，放松，然后上身前倾。重复3 ~ 5次。这个动作有助于消除胀气和胃肠综合症(如胃肠痉挛、腹泻等)。)，而且还能加强大腿肌肉。

第四，做一些按摩:

胃痛可以通过按摩暂时缓解，如揉内关穴、按足三里穴、揉腹等。

胃病通常是由饮食不规律引起的。要想把胃养好，只能通过健康饮食慢慢养。这也是吃了才换的债。俗话说，出来混，总要还的。只有注意饮食的健康，保持胃的健康，才是对自己的健康负责。