{健康饮食}为什么说孩子吃饭催就是心理虐待？

在北京进行了一项调查，随机选择了10所托儿所和幼儿园，以了解全职儿童的健康状况。结果显示很多全托宝宝营养不良！

结果出来的时候，很多儿童营养专家都很惊讶，因为我国托幼机构的婴儿配餐标准是由很多专家共同研究制定的，托幼机构的配餐只是在这个标准的基础上进行了适度的调整。按道理来说，儿童餐饮虽然不能量身定做，但基本没有大的偏差。为什么孩子吃营养餐却营养不良？

全国儿童营养与喂养合作小组组长、中国医师协会儿童健康专业委员会主席丁宗一指出:“这主要是因为进餐时缺乏积极的营养行为和营养氛围。”

宝宝吃不好有很多表现:跑来跑去喂，边吃边玩，边吃边看电视，边吃边跳，挑食，嘴里不嚼不咽...这些问题让很多成年人担心:他们经常想尽办法做一顿好吃又有营养的宝宝餐，期待宝宝开心地吃一顿美餐，但往往是因为自己的耐心和技能有限。无法应对宝宝吃饭时的各种调皮行为，出现生气、责备甚至打骂宝宝的现象，这在我们的生活中并不少见，已经成为很多家长最头疼的问题。

如果大人在吃饭的时候催促、威胁、生气、责备，甚至打骂宝宝，都无法为宝宝营造一个积极向上的用餐氛围。这些行为不仅会导致他们身体营养不良，还会导致他们精神营养不良。

在辅助宝宝进食时，大人和宝宝之间的冲突表现为大人的妥协和迁就行为——让宝宝看电视、玩玩具、喂食后的哄骗和追逐等。，以及成年人的威胁和强迫行为——催促、责备、威胁、打骂等。这两种解决矛盾的方式会给宝宝的心理带来很大的负面影响:妥协和迁就让宝宝在吃饭的时候更容易保持愉快的心情，但却让宝宝逐渐变得以自我为中心，降低了吃饭时照顾自己的能力，不知道如何配合吃饭的顺序和规则。威胁和强迫往往会使宝宝在进食过程中产生抑郁和焦虑，使宝宝逐渐产生胆小怕事的退缩心理或哭闹、大惊小怪等对抗心理。

我们希望宝宝在吃饭的时候能愉快地坐在相应的位置，感到饿了，渴望吃饭，喜欢主动学习吃饭，不挑食，吃饭的时候注意，吃好，知道每种食物的名称、味道、颜色、形状，知道所吃食物的一般营养等。简而言之，吃饭对婴儿来说是一项非常快乐的活动。

一日三餐，一年365天，一年近1000顿饭，所有的饭菜都要让宝宝吃好，玩得开心，养成不挑食等好习惯。这需要巨大的爱和持久的热情，以及巨大的耐心和灵活的技巧。

宝宝吃东西，催三次，是心理虐待！让宝宝吃的开心，你做到了吗？如果是妈妈做的，那么她一定是个好妈妈；如果托儿所和幼儿园的老师都这样做，那么她一定是一个优秀的老师。