{健康饮食}猕猴桃非常好吃 它有什么营养价值呢猕猴桃有哪些营养价值呢猕猴桃

猕猴桃又叫猕猴桃(猕猴桃是人工培育的猕猴桃品种，因用途广泛而成为猕猴桃的代名词)。其果形一般为椭圆形，早期外观为绿褐色，成熟后为红褐色。它的皮肤上覆盖着厚厚的绒毛，可以食用。它的内部是鲜绿色的果肉和一排黑色或红色的种子。因为猕猴喜欢吃，所以取名猕猴桃；也有人说它之所以得名，是因为果皮上长满了皮毛，看起来像一只猕猴。它是一种品质新鲜、营养丰富、味道鲜美的水果。

不一定是过敏，也有可能是猕猴桃有点生，vc含量很高，是酸和酸刺激唾液腺分泌的刺激。引起舌头疲劳不适，喝点水缓解一下，再吃点脱敏药，比如扑尔敏，氯雷他定等等！！应该是皮肤敏感。猕猴桃含有大量的维生素C和单宁酸。对敏感皮肤有刺激性。不过不用担心。很快就会好的。口服一点盐酸西替利嗪。每晚睡前口服一粒。三四天就结束了。不要使用外用药物。

那就等着看吧。肚子疼，嘴里会有很多豆子。既然这样，你还是去看医生吧，不然对胃不好。把它拔出来。不要再等了。你等的时间越长，炎症就越严重。

杨桃为嫩绿色无毛凸体，猕猴桃为褐色无毛椭球体。但是猕猴桃有些地方叫杨桃，这里不叫杨桃。

杨桃是一种小常青树，高12米。羽状复叶相间。因为叶子会对热和光产生反应，受到外力接触会慢慢闭合。小叶5-13枚，椭圆形至卵形，顶端渐尖，基部圆形，一侧偏斜。花小，两性，枝芽深红；花瓣背面紫红色，边缘苍白，有时粉红色或白色，腋生圆锥花序；春末秋初开花。

浆果椭圆形到椭圆形，浅绿或蜡黄，有时暗红色。水果的形状像一颗五角星。

猕猴桃，又名狐桃、藤梨、羊桃、木子、毛姆果、猕猴桃、藤果等。一般呈椭圆形，外表绿褐色，皮肤上覆盖着厚厚的绒毛，不宜食用，果肉鲜绿色，内部有一排黑色的种子。因为猕猴喜欢吃，所以取名猕猴桃；也有人说它之所以得名，是因为果皮上长满了皮毛，看起来像一只猕猴。它是一种品质新鲜、营养丰富、味道鲜美的水果。

猕猴桃质地柔软，酸甜可口。这种味道被描述为草莓、香蕉和菠萝的混合物。猕猴桃富含维生素C、葡萄糖酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪，此外还有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶、糖等有机物，钙、钾、硒、锌、锗等微量元素，以及人体所需的17种氨基酸。

水果虽然好吃，但也要注意上火。我们吃水果的时候，尤其是南方人，会很注意这个问题。以芒果为例。虽然吃起来糯软甘甜，但是湿热，容易引起上火。杨贵妃最爱吃的荔枝，也是一种容易上火的热水果。那么什么是猕猴桃呢？

猕猴桃是冷果，冷果和热果的分类比较明显。熟了的话还是凉果，热的话是凉的还是热的。其实寒热的分类是为了我们的健康，我们的体质分为不同的属性。体质冷的话，不适合吃冷凉的水果；如果是热的，就不适合吃热的水果，否则很容易助长体内的热量。凉果主要有猕猴桃、柿子、甘蔗、柚子、香蕉、西瓜等。凉果包括苹果、梨、枇杷、杨桃、橙子、生荸荠等。除了冷和热，有些水果是平的。这样的水果温和，适合所有人。扁平水果包括荔枝、橙子、菠萝、山楂、葡萄、草莓等

猕猴桃因其营养价值高而被称为“水果之王”。它富含矿物质，包括钙、铁、磷等珍贵的微量元素、胡萝卜素和各种维生素，对我们的健康非常有益。

猕猴桃中的维生素含量高于许多水果。能有效治疗坏血病，有助于美化皮肤，使皮肤更白。而且维生素C可以帮助降低血液中的胆固醇含量，扩张血管，降低血压。是高血压患者的保健水果。

猕猴桃含有铬，可以治疗糖尿病，具有一定的药用价值。所以可以说猕猴桃有抗糖尿病的潜力，可以帮助降低血糖。

猕猴桃还可以治疗腹泻和痢疾。如果经常感觉肠胃不适，可以经常吃一些猕猴桃，有很好的缓解作用。

猕猴桃还可以提高人体的蛋白质水平。吃蜂蜜也可以明目，还有一定的抗过敏功效。

此外，猕猴桃的功效还包括提高免疫功能、治疗肝病、消化不良、贫血、泌尿系统问题、呼吸系统疾病、脑部疾病等。还可以强化牙齿和指甲，对一些健康问题有很好的改善效果。它是一种非常好的日常食物。