{健康饮食}粗盐的存在优点 粗盐的使用方法有哪些粗盐的选购注意事项用粗盐的

粗盐具有软化污垢、补充盐分和矿物质、减肥的作用。如果每天洗澡前能在身体想要减肥的部位涂上适量的粗盐，大概十五分钟后就可以轻轻按摩了。

其原理是:根据粗盐的发汗作用，排出体内多余水分，促进皮肤新陈代谢，排除体内废物。此外，粗盐可以软化污垢，补充体内的盐和矿物质，所以粗盐不仅有助于减肥，还能使皮肤细腻、嫩滑、紧致。

粗盐饮食法1

洗澡后使用，在手掌上撒一汤匙粗盐，直接按摩全身或身体想减肥的部位，如腹部、大腿、手臂等，但切记要轻柔。如果搓得太多，皮肤会变得更粗糙(如果皮肤敏感，就用“浴盐”)。粗盐饮食虽然经济安全，但一两天内不一定有效，坚持下去还是很有效的。

粗盐饮食2

每天洗澡前，取一杯粗盐，加少许热水调成糊状(涂抹在身体上不会脱落的程度)，然后涂抹在身体想要减肥的部位，如腹部、大腿、手臂等。静置十分钟左右(也可以先做一些按摩再用水冲洗)，用热水冲洗掉粗盐，就可以开始洗澡了。(如果你的皮肤比较敏感，不能用普通的粗盐，可以买比较稀的浴盐。)。(

直接热敷:微波加热。每次使用微波炉时都要检查一下微波炉是否干净(如果微波炉脏了，可以用塑料袋把盐袋包起来)，避免弄脏袋子并在上面洒一些水(微波炉的加热原理是利用水分子振荡，水越多越热，热敷时间越长。建议用喷壶喷水或用手蘸水淋湿袋子，即在袋子上洒水，而不是在塑料带上洒水。}夏季加2-3分钟或2分钟大火，春秋冬季节日加3-4分钟或3分钟大火。{天气凉的时候加热时间比边缘长1分钟，因为微波炉型号不一样，可以自己试试。加热时，可以先用中火2分钟。如果不热，适当延长时间。}取出后，温度为1分钟。如果你想通过衣服来加热，你会感觉到热量穿过皮肤，感觉很放松很舒服。当温度不够时，放入微波炉中再次加热。建议每天两次热敷30分钟至1小时。{简单来说，不觉得热的时候再加热比较好。累计热敷时间为30分钟至1小时。这里补充一下，由于天气潮湿，浇水过多等原因，微波炉内经常出现细小颗粒。这是因为海盐气化太强烈，用蒸汽在袋外结晶两次。这种情况下，有两种处理方法。一种是晒干后用。另一个是加热时用塑料袋包了几次也不会出现}

高级热敷用法:直接用盐热敷称为直接热敷。用药物热敷的方法叫用药物热敷，也叫高级热敷。热敷带药有两种，一种是单独用热敷药材。还有一种就是用口服的糟粕。方法如下:缝一个长25厘米，宽15厘米的袋子，将药渣放入布袋中，在蒸笼中蒸透，蒸30-20分钟，取出，撒上一点黄酒。为了防止烫伤，在毛巾上放一层毛巾，毛巾上放一个药袋，袋上放4斤热海盐。热海盐温度降至40%时再加热。1 ~ 2次/天，60 min/次，15天为一个疗程。当天用完后，将药袋放入冰箱。春秋时期，每剂使用5天。夏季每剂使用2-3天，经期停用。

1.海盐通过经络治疗发挥作用，所以如果经络长期停滞或不畅，在患处初次使用药效后，经络会因为松弛而感到发痒疼痛。女生的月经也会因为经络的松弛而发生短暂的变化。

2.热敷疏肝快，疏任脉慢。所以会出现肝气通过任脉挤压肾气，肾气无法净化水，月经延迟很多天的情况。但是内科调整可以加快任脉的疏通，所以不会有延长。如果不想开内科，可以减少热敷时间。

3.经络停滞的地方，皮肤表面就会出现深浅不一的经络区域。有点像棋盘。病后皮肤上的瘙痒疼痛和经络区域自然消退。

4.妇科炎症多为经络郁积毒火所致，早期使用妇科海盐会出现频繁的短时间排便。

5.治疗老年人时，建议第一次热敷时间不要太长，或者1-2天一次，因为老年人的经络不通畅，疏通经络引起的瘙痒会对老年人的皮下神经敏感，所以最好是逐步疏通老年人的经络，不要急于求成。

1.购买四代热敷海盐，首先要确定产地、真伪、是否有合格证。

2:热敷海盐四代产于台湾，但由大陆竹影大师开发。所以规定四代海盐的销售人员由专门的阴阳师陪同监督。一般买的时候可以向卖家请教佛道高深的知识。

3:四代海盐中，结晶日期一般为120天。

4:现在第四代海盐官方数据显示120天每公斤价格19.80769元，平均零售价20元一公斤。因为这是朱颖大师规定的亲和生产，利润不需要超过50美分。其他水晶的价格会略有不同。

5:最好买四代海盐的H系列，一般是坐着的医生根据病情加中药，药效非凡。如果输卵管阻塞不通畅或者是盆腔炎附件炎，女性最好单独购买H系列产品。

6:四代海盐购买时一定要碎，因为四代都是微波炉加热，如果选择大颗粒，疗效会差。而且卖四代海盐的店铺都有专门的海盐碎机，可以免费碎。