{健康饮食}白醋有什么好处 白醋在生活中大妙用白醋美容有哪些作用白醋烹饪的

砧板除臭

每次切割后，将白醋洒在砧板上，静置15-20分钟左右，然后清洗干净。这不仅有助于杀死残留在砧板上的细菌，还能使异味迅速消失。

清洁厕所

洗完马桶后，将白醋喷在马桶内部，保持1-2小时，然后用水冲洗干净，可以起到消毒除臭的作用。

擦洗玻璃

用洗涤剂清洗门窗后，玻璃上往往会留下一些雾印。实际上，白醋和肥皂水可能混合在一起清洗玻璃，可以使门窗明亮。具体方法是将1/4杯白醋和2杯水混合，加入1/2汤匙洗涤剂，用喷雾瓶喷洒。

清洁木制品

每次擦拭完木制家具后，将一杯醋放入一加仑(3.785升)的水中，用它擦洗家具，不仅可以去除洗涤剂的气味，还可以使家具光亮如新。

清洁秤

我今天早上刚试过:往保温瓶里倒几十毫升白醋，然后摇几下，水垢马上就去除了。

白醋治疗脚气

去超市买九袋白醋，分成三份，每份三袋。使用方法:先用温水洗脚，然后加热三袋白醋放在另一个盆里，泡脚30分钟左右，每三袋用三天，再换一个。试试，感觉很好。

白醋祛斑小技巧:用白醋洗脸

白醋是用白醋洗脸最简单、最方便、最便宜的方法。只要早晚洗脸，先放一小盆水，然后倒入少量(约两汤匙)白醋拌匀，然后扑在脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水里几分钟(可以深呼吸，一定~ ~)。然后倒掉水，开始正常的洗涤程序。坚持每天用白醋洗脸，可以美白，淡化斑点，减少皱纹，软化皮肤。就这么简单！当然，用白醋洗脸后，可以用祛斑产品。

【/s2/】小技巧2:水+白醋+盐擦脸。

这是白醋洗法的升级版，相当简单，把水、白醋、盐混合在一起。水、白醋和盐的比例约为9: 3: 1。调整好之后，放一块干净的毛巾进去浸湿，然后早晚各擦一次脸。对美白祛斑，细嫩肌肤都有同样的效果！

白醋祛斑招3:白醋+冬瓜汁敷脸法

第三种白醋祛斑，即将加入一些成分。家里买了新鲜冬瓜，准备炒着吃。洗净去皮切块，留几块敷在脸上，准备下一次下锅。冬瓜打烂取汁，加一两汤匙白醋，拌匀，然后敷在脸上，10分钟左右就洗掉了。将白醋和冬瓜汁涂在脸上，每天2-3次，持续半个月，帮助祛斑！另外，经常吃冬瓜可以帮助你减肥！

白醋祛斑小技巧4:白醋+白术擦脸法

白醋祛斑收藏第四个配方，当然没有民间美白祛斑方子泡醋白术。白术(zhu，second sound)可在药店购买，洗净切成块或片，然后用白醋或米醋(白术:醋= 1: 10)浸泡，密封浸泡一周(也称浸泡2-3天)。每天洗脸后，用醋泡白术擦拭脸上的长斑，再用水冲洗。持续使用有淡化和消除色斑的效果，尤其是雀斑~ ~雀斑

白醋祛斑小技巧5:米醋+大豆食疗[/s2/]

还有一个关于醋的偏方，对美白祛斑有奇效。虽然不是白醋，但是可以祛斑，所以我们会收到一大堆祛斑白醋。应使用100克大豆和300克米醋 (最好酿造米醋，但不能酿造掺有醋精的白醋。另外酸度要在4.5-9之间，太稀无效，太稠不好咽。)方法是将大豆洗净，放入玻璃瓶中(不超过瓶子的1/3)，然后倒入3倍大豆量的米醋，将大豆完全浸泡，密封浸泡7天，即可食用。每天吃10-20个醋大豆可以美白祛斑。吃了100天，各种斑几乎可以消除，皮肤会越来越白！

1.保持蔬菜的颜色，减少维生素的流失。煮土豆的时候，在水里加一勺醋，保持本色。将去皮的土豆浸泡在水中，加入两勺醋，以防止它们变黑。煮白菜的时候加点醋，保持美观明亮。炒蔬菜的时候加一点醋可以减少维生素的流失；

2.炒菜时，最好的加醋时间是两头，即原料入锅后立即加醋，菜出锅前加醋。第一次要多，第二次要少；

3.醋可用于需要除臭的原料，如烹调水产品或肚、肠、心等。，可以消除恶臭和异味。一些气味重的原料也可以提前用醋浸泡；

4.软化肉，使它新鲜美味。老鸡鸭不好煮。可以用少量醋在冰水里泡两个小时，然后用小火煮。肉会很脆，很嫩，很好吃。煮牛肉的时候加一勺醋，软嫩嫩的。炖羊肉的时候加点醋可以缓解山羊的臭味。煮排骨或鱼汤时，放些醋，使骨头和鱼翅中的钙、磷、铁溶解，被人体吸收利用；

5.凝结蛋白质。水煮荷包蛋时，在沸水中加入一勺醋，鸡蛋放入锅中后会迅速凝固。

1.每次洗脸，放一小盆水，加少量(约两汤匙)白醋，倒入水中，拌匀，扑在脸上，或者干脆把脸浸入温水中。然后倒掉水，开始正常的洗涤程序。

2.白醋可以减少皱纹:晚上洗脸后，将1勺醋和3勺水混合，用棉球蘸着，轻轻擦在脸上的皱纹上，然后用手指肚轻轻按摩，洗掉即可。这种方法可以帮助消除脸上的小皱纹。

3.白醋软化皮肤:先洗脸洗手，然后用醋浸泡在温水中，5分钟后用清水洗净。长时间这样做，皮肤会光滑细腻。水中加入的醋量应该少一些，以水不变色为准。

4.白醋祛斑:用白醋捣实中药白术，混合均匀，密封浸泡一周。每天洗脸后，把脸上的斑搓一搓，雀斑会随着时间的推移逐渐消失消退。

5.白醋消除疲劳:用于洗澡。温水中加入1 ~ 2汤匙醋。洗澡后，不仅能去除皮肤老化的角质层，还能消除疲劳，提神醒脑，使脸看起来红润。

6.白醋还能抑制头皮屑:每天晚上睡觉前，先用醋和清水按1: 1的比例湿润头皮屑生长区，轻轻搓揉发根，10分钟后用清水洗净。这样可以抑制头皮屑的过度产生，最终治愈。用加了醋的温水洗头也有效。

7.白醋美发:每次用中性洗发水洗发后，用混有少量醋的温水冲洗头发，20分钟后用清水冲洗。慢慢地，头发会变得柔软、有光泽、黑而亮。

8.白醋美白:将白醋和水以1: 3的比例混合，分别放入矿泉水瓶中。每天早晚洗脸后，用手掌轻轻拍打脸上的白醋。一次不需要太多，就一点点。只觉得整张脸都湿了。偶尔可以用这种水洗脸。