{健康饮食}脾虚吃什么水果好 十种对脾好的水果要常吃

通常脾胃虚弱是指患者面色苍白，感觉疲倦乏力，身体瘦弱，出现厌食症状。而且如果患者多吃一点，就会看到大便里有不可消化的残渣，大便通常不成形，患者容易出汗，反复感冒，这样不好。脾虚对我们的病人伤害很大。所以要引起重视。一旦出现脾虚症状，要及时就医，日常生活中多吃对脾有益的水果。那么，什么水果对脾虚有好处呢？我们来看看十种有益的水果。

一:

苹果，味道酸甜，性格温和。具有健脾和胃、生津止渴的功效，对脾虚患者大有裨益。苹果一般用于有气虚、腹泻、便秘等症状的脾虚患者。

二:

香蕉，又甜又冷。中医认为有清热润肠的功效，脾虚便秘患者可以多吃。

三:

荔枝味甘微酸，性质温和。具有补脾益肝、养血安神的功效。当患者出现脾虚、腹泻、胃痛、呃逆等症状时，可多吃荔枝。

四:

橘子味酸，性凉。中医认为它具有健脾和胃、止呕扩胸的功效。当患者出现食欲不振、食后腹胀、呕吐、便秘等脾虚症状时。，多吃橘子有很好的缓解作用。

五:

山楂味酸甜，性微温。中医认为它具有健胃消食、活血化瘀的功效。临床上常用于治疗小儿消化不良、消化不良等脾虚证。

六:

木瓜味甘性温，有健脾和胃、助消化的作用。常用于缓解胃痛、消化不良等脾虚症状。

七:

桃味酸甜，具有补气生津、活血消积的功效。肠燥、便秘、血瘀、肝脾肿大等脾虚症状的患者可常食之。

八:

甘蔗是一种非常甜的水果，性质寒冷。具有清热和胃、除烦止渴的功效。冬天非常丰富。当患者出现口渴、恶心、呕吐等脾虚症状时，可以多吃甘蔗。

九:

椰子是一种热带水果，味道香甜，性质温暖。椰肉具有补虚强身的功效，脾虚患者可以经常食用。

10:

无花果是一种温和的水果，味道香甜，口感扁平。具有健脾开胃、清热润肠的功效。常用于缓解食欲不振、便秘、腹泻等脾虚症状。

这些都是脾虚患者可以经常吃的水果。吃这些水果可以调理病人的健康。但患者第一次出现脾虚症状，要去正规医院就诊，确定病因，才能更好的治愈疾病。这些水果食疗方法都是对脾虚的辅助治疗。患者不应依赖食疗，应建立正确的疾病应对策略，使健康恢复到正常水平。