{健康饮食}男子4天吃20斤橘子未吐籽险丧命 橘子吃多了有什么坏处

秋天和冬天是许多南方水果上市的季节，尤其是橘子，它象征着好运。它们是非常常见的水果，富含维生素和营养，深受大家喜爱。但是，对于吃橘子有两种不同的看法。一种认为橙子可以多吃，因为它能刺激食欲，解渴，另一种认为吃橙子会生气，不能多吃橙子。那么多吃橘子有什么坏处呢？

首先，我们来看一个案例。一个湖南的小先生，前几天连续吃了20斤南菊，种子都没吐。然后他觉得胃里越来越不舒服，特别是发现肛门越来越抽筋，越来越痛，像石头一样卡在那里，痛得无法忍受。紧急送往医院后，医生发现大量橙色种子堆积堵塞，形成坚如磐石的障碍物，导致肠梗阻不完全，延误治疗，肠穿孔，甚至危及生命。

据记者调查:

肖先生:每天吃，每天吃十几个橘子

记者:橘子籽吐出来了吗？

肖先生:当时能吐出来的吐出来，不能吐出来的咽下去。

医生介绍:吞咽东西危害很大。不要小看小橘籽。吃了滑的应该会排出，但是大量的橘籽被堵住了。形成坚如磐石的屏障阻断肠道，肠腔内容物堆积，肠壁张力越来越高，导致缺血坏死。不完全性肠梗阻完全性肠梗阻完全性肠梗阻是完全可能的，甚至肠穿孔都是有生命危险的。同时，由于老年人内脏功能逐渐下降，胃肠蠕动功能相应下降，加重了梗阻。此外，尖锐结石渗入粘膜并引起消化道出血或穿孔也不少见。因此，我们建议你吃饭时要小心。你应该吃软的、小的、容易消化的食物。不要自己吃异物，遭受不必要的痛苦。

那么吃太多橘子有什么危害:

1.橘子吃多了容易变黄。橙子富含胡萝卜素。一次吃多了或者短时间吃多了，肝脏不会完全分解，导致血液中胡萝卜素浓度过高，沉积在皮肤的角质层和粘膜，导致皮肤发黄。这其实是胡萝卜素病，是血液中胡萝卜素含量过高引起的皮肤发黄病。

2.如果你吃太多橘子，你会生气的。橙子的热量更高。吃1公斤橘子可以产生1400卡路里的热量。如果橘子吃得太多，它们会产生大量的热量。如果他们不能及时消耗热量，就会导致人体的热量供应超过需求，造成内热过多。结果，舌头干燥、喉咙痛、便秘、口腔炎、牙周炎等症状出现。最多吃三个橘子。

3.吃太多橘子很容易导致结石。据研究，一天吃三个橘子可以满足一个人每天对维生素C的需求，橘子富含维生素C，如果吃多了，维生素C摄入过多会增加体内代谢的草酸量，容易导致尿结石和肾结石。尤其是肠胃功能不好的朋友，吃太多橘子容易引起胃粪石的困扰，多吃橘子对口腔和牙齿有害。

所以无论吃什么水果，一定要根据自己的身体状况来吃，同时一定要适量。建议每天吃三个橘子，不要过量！