{健康饮食}小孩子喉咙发炎吃什么好 5种食物缓解孩子喉咙发炎

在日常生活中，我们经常会发现儿童的咽喉发炎，使儿童的食欲越来越差。所以如果孩子不注意饮食，在孩子喉咙发炎期间总会乱吃食物，比如给孩子一些刺激性的食物等。，会导致越来越明显的儿童咽喉炎症，说明儿童咽喉发炎了，那么儿童喉咙发炎应该吃什么食物呢？

1.金银花

金银花的主要作用是帮助清热解毒，因为金银花含有木犀草素、绿原酸等成分，对呼吸道感染病毒有很强的抑制作用。孩子喉咙发炎的时候可以用金银花泡水，效果还是很好的。

2.野菊花

野菊花味苦、凉、辛，但功效是帮助清热解毒、明目等。如果出现喉咙发炎、喉咙痛等症状。都是大火引起的，可以直接泡水给孩子喝，但是要注意野菊花的功效是凉的，不能喝太多。

3.全麦面条

孩子声音不舒服可以吃软面。全麦面条含有大量的纤维素、锌、铁等营养物质。

4.柠檬汁和蜂蜜

柠檬汁和蜂蜜有消炎和抗菌的作用。这两样东西结合起来，可以帮助缓解喉咙不适和喉咙发炎的症状。

5.姜茶还是蜂蜜茶

温姜茶或蜂蜜茶有助于消炎止痒，缓解胸闷或紧张。蜂蜜可以在喉咙处形成屏障，防止喉咙受到刺激而引起咳嗽。

我们推荐了一些儿童咽喉炎症的食疗方法。你可以根据孩子的实际情况选择合适的方法。每天，当孩子喉咙发炎时，要注意不要吃太冷的食物或太甜的食物。他们可以多喝水，最好多喝淡盐水，因为淡盐水有助于杀菌消炎。