{健康饮食}低血糖怎么补回来 低血糖的危害低血糖患者食谱低血糖有什么危害

1。胰岛素瘤

胰岛素瘤会产生过多的胰岛素并降低血糖。几乎所有的胰岛素瘤都位于胰腺。肿瘤均匀分布在胰腺的头、体、尾。肿瘤一般较小且隐蔽，不易发现。大多数胰岛素瘤是良性的，但也可能变成恶性的。这种疾病的发病非常缓慢，往往很多年都没有人注意到。主要症状为反复低血糖，多在早晨早餐前，少数在午餐和晚餐前。饥饿、疲劳、精神刺激、饮酒、痛经、发烧等。都会导致低血糖。病情逐渐加重，发作频率越来越频繁，从一年一两次逐渐增加到一天几次，发作次数不同。吃糖后症状很快缓解或消失。最好的治疗方法是切除肿瘤。

2。肝病引起的低血糖

肝脏是储存、运输和调节糖的主要器官，就像人体的“糖库”。葡萄糖充足时，肝脏储存，不足时再取出库存使用。如果肝细胞大面积受损，功能不足，就会造成低血糖。肝病引起的低血糖是急性和缓慢的，这在空腹部、饥饿和运动中更常见。肝病好转后低血糖自然会减轻或消失。

3。早期糖尿病

ⅱ型糖尿病在发病早期反应性引起低血糖，一般在进食3~5小时后出现低血糖症状。空腹部患者血糖水平略高于或高于正常值，患者难以检测，必须通过口服葡萄糖耐量试验进行诊断。

1。低血糖的人容易饿，注意少吃多吃。饮食清淡。通常，你应该准备一些东西和你一起吃。当你不舒服的时候，你应该补充你的血糖。最好用巧克力，红枣，鸡蛋，饼干等。也可以是保健饮料，可以根据自己的需要自行决定。低血糖主要导致头晕，平时一定要特别注意，尽量不要一个人，避免晕倒，无人看管。如果觉得不舒服，最好告诉旁边的人，求助，不要坚持，感觉好点再治疗，不要盲目用药。除了以上需要注意的步骤，还可以做一些膳食补充剂，如乌鸡炖红枣、红豆薏米糖、生姜糖浆、黑木耳、红枣、猪肝等。肝脏能养血，所以你不妨多吃点。有了好的生活习惯，你很快就会好的。

2。早产儿的生食。【/s2/】很多人都患有低血糖症，伴随着红细胞数量过低的现象，即体内血红蛋白不足导致的缺铁性贫血。这个时候要尽量多吃富含蛋白质的食物，人体内主要的造血原料是由血红蛋白引起的，比如猪肝、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、牛奶。

低血糖有两方面的危害，容易造成昏迷和危及生命，还会对人体器官造成损害。低血糖对人体的主要危害有:

1.反复低血糖会使病情难以控制。因为低血糖发生时，身体的血糖生成激素会升高，导致低血糖后反弹高血糖(苏慕杰反应)，导致血糖波动。

2.如果低血糖长期反复发生，会对中枢神经系统造成不可逆的损害，引起脑功能障碍。

3.低血糖还会刺激心血管系统，增加心肌梗塞、中风等心脑血管意外的风险。

4.如果患者低血糖昏迷时间过长，没有及时抢救，可能会导致死亡。

低血糖的危害虽然很大，但是可以控制。加强日常血糖监测，调整日常饮食、运动等。根据血糖情况，定期去医院复查，并及时调整治疗方案。此外，外出时要做好防范措施，如随身携带病卡、糖果、零食等，以防万一。

1。虾皮腐竹:腐竹250g、虾皮20g、蒜瓣、香油、生姜、精盐、味精。(1)虾皮用酒和水浸泡煮沸，腐竹用冷水浸泡后撕成细长条。(2)油加热后，炒蒜蓉和姜末，加入腐竹和虾皮(均匀汁)，煮沸调味，小火煨20分钟，撒上香油。

2。炒五香麻雀: 10只麻雀，少许五香粉，米酒，姜片，酱油，味精。(1)将麻雀去毛，内脏洗净，加入酒、酱油、五香粉、味精、染色剂，然后滚在干生粉上半小时。(2)植物油加热到60%时，加入姜片，加入麻雀炒至金黄色。每周一次。

3。西湖牛肉汤:牛肉火腿200g，鸡蛋2个，米酒适量，葱姜、酱油、香油、胡椒粉、精盐、味精。①将牛肉切成细粉，少加酒、酱油、胡椒粉、生粉，拌匀。(2)加入适量的水和姜末煮沸混合，然后将牛肉糜混合，然后将搅拌好的蛋液倒入其中，用细葱调味，撒上葱花，撒上香油。每周一到两次，有健脾养胃、强筋壮骨的作用。

4。太史鳝汤:【/s2/】鳝鱼丝250克，瘦肉100克，食用菌50克，香菇5个，大蒜1瓣，黄酒、葱、姜、香油、精盐、味精适量。①将鳗鱼和瘦肉切成3厘米长的丝，在鳗鱼丝中加入酒，腌制一会儿。(2)当油煮至50%时，加入大蒜、姜末、炒鳝鱼，加入酒、肉丝和适量水。(3)煮沸后，将木耳和香菇丝放入锅中，油炸15分钟，用细条调味，加入葱丝，撒上香油。可以经常吃。这道菜有健脾益气的作用。