{健康饮食}慢性浅表性胃炎可以吃什么 有哪些因素诱发慢性浅表性胃炎慢性浅

用蔬菜汁和蜂蜜炖

选鲜芹菜120克，鲜车前草30克，鲜白萝卜100克，去泥洗净，然后捣碎榨成汁。将果汁放入锅中，加入适量的蜂蜜，煨熟后服用。

佛手柑汤

佛手柑片12克，瘦肉(或去皮鸡肉)50克，切块，然后熬汤饮用。注意不要长时间炸。

金桔猪肚汤

金桔根30克，洗净切碎；1鲜猪肚，洗净剁碎，两者同时放入砂锅，加入1000 ml清水将汤煮沸至350 ml左右，调味，喝汤后吃猪肚。

白胡椒猪肚汤

选白胡椒15克，略碎；1鲜猪肚，洗净。将白胡椒放入洗净的五花肉中，加入20毫升清水，然后用线将五花肉的上下口绑紧。文火煮1小时，调味，然后分几次服用。

米粥

选用党参25克，洗净切碎；大米50克，洗净，放入铁锅中炸至黄色。然后和1000 ml清水一起放在砂锅里，煮到350 ml左右，分几次吃。

姜羊肉粥

选用新鲜瘦肉羊肉250克，切成薄片；洗100克米；生姜15克，去皮，切成姜丝。羊肉加清水，砂锅煮开，然后加入米饭，中火煮成粥。当它准备好的时候，加入姜丝，煮一会儿，然后你就可以分份吃了。

霍山石斛粉

选择最好的霍山石斛，磨成粉末，装在干瓶中备用。每次用白开水冲服1.5g左右的粉，早晚各一次。

1.免疫力下降。在炎热的夏天，人体的免疫功能会下降。当人们的免疫功能下降时，他们就容易生病，包括慢性浅表性胃炎。有些人免疫力很强，能从慢性浅表性胃炎中自愈。有些人免疫功能差，无法提升自己，需要药物治疗。

2.幽门螺杆菌。幽门螺杆菌的生长也是夏季慢性浅表性胃炎高发的原因之一。胃病是传染病，传染源是幽门螺杆菌。是一种病菌，最容易在家人之间传播，比如共用碗筷。所以家庭成员经常会有这样的现象，一个人得了胃病，其他成员也相继得了胃病，主要是因为幽门螺杆菌的传播。夏天是细菌滋生的季节，包括幽门螺杆菌。所以幽门螺杆菌的滋生也是导致夏季慢性浅表性胃炎高发的原因之一。

3、大量长期吸烟:大量长期吸烟会引起胃酸分泌增加，导致胃血管收缩，破坏胃粘膜屏障，从而引起慢性炎症和病理改变，从而引起浅表性胃炎。

4.吃刺激性食物:长期吃辛辣、油腻或刺激性食物，或喝咖啡、浓茶、饮食不规律，都会对胃粘膜造成损伤，某些药物也会对胃粘膜造成损伤，很大程度上会引起胃炎。

5.植物神经障碍:植物神经障碍也可引起胃肠功能障碍，形成胃炎。如果长期处于精神焦虑或紧张状态，会引起神经功能失衡，胃粘膜血流量减少，破坏胃粘膜屏障，引起炎症。

6.药物刺激:在服用解热、镇痛等抗生素时，这些药物对胃粘膜有很大的刺激作用，引起胃粘膜收缩和缺血，诱发慢性浅表性胃炎，或加重慢性浅表性胃炎。

1.上腹痛:疼痛无规律，与饮食无关。一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。极少数患者表现为肠绞痛并辐射至背部，易误诊为心绞痛。

2.嗳气:由于胃酸缺乏、胃内发酵产生气体等因素，发生嗳气。

3.腹胀:由于食物滞留、排泄延迟、消化不良和吃不消化的食物而出现腹胀。

4.食欲不振:慢性浅表性胃炎常有食欲不振或有时好有时坏。

5.恶心呕吐:胃黏膜炎症的接受，生物因素的刺激，胃动力和胃蠕动不足的影响，导致恶心呕吐。

6.便秘腹泻:大部分患者有便秘症状，腹泻比较少见。

慢性浅表性胃炎患者应戒烟戒酒，减少盐的摄入；纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激性的饮食，饮食要柔软易消化，避免过于粗糙和浓烈的香料以及过热过冷的饮食。

第一，引起胃溃疡。胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎并存，有明显的炎症刺激，胃粘膜萎缩变薄，并发糜烂、溃疡。胃镜检查应及时进行，以免延误诊断和治疗。

第二，导致胃出血。慢性浅表性胃炎出血并不少见。粘膜萎缩变薄，血管外露，食物摩擦粗糙，粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现，如果出血量大，可突然吐血，严重者有头晕、心悸、眼睛发黑、出汗，甚至休克。

第三，引起贫血。慢性浅表性胃炎伴有大量失血后的两种贫血:

1、巨幼细胞性贫血，即恶性贫血。患者贫血:头晕、乏力、心悸、面色苍白。

2、缺铁性贫血，一是慢性失血所致；第二，慢性浅表性胃炎患者进食量少，营养不足。第三，胃酸缺乏。

第四，导致胃癌晚期

据统计，经过10-20年的随访，胃癌的平均发病率为10%，其发展顺序为浅表性胃炎-慢性胃炎-肠化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌变与胃炎增生密切相关。有两种慢性浅表性胃炎容易致癌:

1、慢性浅表性胃炎伴恶性贫血，癌症的发病率比其他胃肠疾病高20倍，要引起胃肠患者的重视。

2.萎缩性炎症伴肠化生和严重不典型增生。