{健康饮食}洗牙会传染疾病吗 洗牙后饮食有什么需要注意的

洗牙会传染疾病吗？总有人问这个问题。让我们把目光聚焦在国外的人身上，他们每年都会去看一两次牙医，进行定期清洗。所以洁牙在国外是很常见的口腔保健。然而，在中国，仍然有一些人不知道牙齿清洁。他们认为洗牙只是治疗牙病的一种方式，或者说洗牙会对牙齿造成伤害，甚至有人认为洗牙会传染疾病。

众所周知，洗牙的操作本身必然会接触到患者的血液和唾液。许多疾病会通过血液、呼吸道和消化道传播，包括但不限于艾滋病、乙型肝炎和结核病。那么，洗牙真的会传染疾病吗？严格来说，是的！不过不用担心。因为在正规医院，口腔科用的是一次性牙科器械，都是经过严格消毒的。一人一套洁齿剂，再加上医生的无菌观念，会把传染疾病的概率降低到很低的水平，不用太担心！

在清洁牙齿之前，我们会仔细衡量哪家医院的口腔科更正规，以确保我们得到健康的治疗。同时，在洗牙的时候，还可以发现不易发现的小牙病，可以及早治疗。但并不意味着选择正规医院洗牙后就可以坐以待毙，放松身心，洗牙后还有很多细节需要认真对待。洗牙后需要注意什么？

1.洗牙后两周不宜吃太冷、热、酸、甜等食物；

2.少喝茶、咖啡、可乐等带色素的东西；

3.不吃辛辣食物；

4.尽量不抽烟；

5.吃粗纤维食物，彻底咀嚼，刺激血液分泌；

6.食物不宜太细太软，养成两边咀嚼的习惯

7.注意多吃富含优质蛋白质的食物:如豆类、牛奶

8.多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果

最后，建议每个牙齿表面早晚都要刷干净，防止牙垢的形成。同时，建议在一年左右检查牙齿是否需要清洗，因为洗牙是一种非常常见的口腔保健，可以引起口腔疾病，降低口腔癌的患病率，延长牙齿的寿命，保持牙齿更好的咀嚼功能。一般来说，刷牙对牙齿有好处，所以我们应该定期刷牙。