2015年7月20日——长期失眠的人可以理解在床上辗转反侧却难以入睡的痛苦。失眠是健康的杀手。一夜不睡的人,第二天一定没有精神,会出现头痛、头晕等现象。但是,如果一个人长期失眠,他的精神状态和身体状况都不会乐观。

睡眠是一个人一天中最重要的时间,一个人身体的很多代谢功能都是在睡眠中完成的,所以失眠是非常有害的。治疗失眠,最传统最常用的方法就是吃安眠药。这种方法对开始失眠的人很有效,但是长期服用会使人产生抗药性,对身体也是有害的。

为了解决失眠问题,中国市场上有一些相对有效的失眠治疗仪器。这些治疗仪主要是通过刺激脑神经来避免长期服用安眠药带来的副作用,所以上市后也受到了很多失眠患者的欢迎。

第一次使用失眠治疗仪时,会产生轻微的针刺感和舒适的眩晕感,然后感到轻松入睡;连续使用两周(14天)后,失眠症状好转;连续使用一个疗程(一个月),治疗初见成效,睡眠时间缩短,睡眠时间延长,睡眠质量提高;如果继续进行一两个疗程的巩固治疗,不用器械也能达到睡个好觉的效果。因为经过一段时间的积累,大脑功能已经恢复到一定程度,可以自主调节睡眠。

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失眠的治疗是一个长期的过程。如果能收到立竿见影的效果,无论是药物还是器械都会有一些副作用,短期内不会出现,但长期使用会有问题。如果你失眠,也建议你做一些饮食治疗,比如睡前一杯牛奶,可以帮助你快速入睡。

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