{健康饮食}美容养颜花茶配方 花茶的知识有哪些有减肥功效的花茶什么花茶好喝

排毒美容茶

【材料】桂花干

适量，一包绿茶，蜂蜜。

[练习]

1.将桂花和绿茶包放入杯中，用热开水冲泡。

2.等三分钟左右，再加蜂蜜。

[描述]

这茶可以冷热饮；热饮可以改善肠胃，冰饮可以消暑。2.除了排毒，还可以去除口臭。3.【/h/】另外，如果多用桂花(10g左右)，加一点甘草，会是一杯不错的无脂减肥茶。

玫瑰奶茶

【材料】玫瑰3~5g，蜂蜜(适量)，奶精，红茶包装

[练习]

1.将红茶包和玫瑰花放入茶壶中，用30摄氏度的热开水冲洗干净

2.花茶(红茶+玫瑰花)泡好后，加入适量蜂蜜。

3.加入奶精，饮用。

[描述]

玫瑰奶茶可以缓解紧张和压力。也可以用牛奶代替奶精。味道更浓更醇！

程响美容茶

【材料】一袋红茶、橘子、冰糖或蜂蜜

[练习]

1.将红茶包放入杯子或茶壶中，用热水冲泡。

2.加入适量冰糖或蜂蜜。

3.橙子切片，直接加入。

[描述]

这套茶具有美容护肝的功效。2.橙子含有维生素C，是一种天然美容产品。

清心明目茶

【材料】菊花、枸杞适宜。

1.杯子用热水加热后，加入菊花和枸杞。

2.直接加入热开水，闷1~2分钟后饮用。

这套茶具可以清心明目，因为菊花可以消除眼疲劳，枸杞富含维生素A，如果人们需要长期使用视力，是一种很好的护眼茶。也可以加红枣一起煮，增加你的好颜色！

还有绿茶和菊花茶，对我们的眼部护理有好处。

如果你能在日常生活中注意到上面介绍的这些花茶的选择，我相信会让你的护肤更加容易和简单，而且这些花茶对你的健康也有好处，所以注意这些茶的选择可以更好地保护我们的皮肤。

1.金银花茶是一种凉茶，所以经常喝金银花茶对一些扁桃体炎和牙周炎有很大的好处。

2.金银花、金银花、金银花茶是两种茶。金银花对便秘有很好的效果，对小腹也有很大的作用。

3、荷叶，对于很多想减肥的女生来说，其实荷叶对减肥很有效，另外荷叶还可以通便、利尿、清火。

4.薄荷。我们都知道薄荷对清新口气有好处。当然，薄荷对肥胖也有好处。

5.甜叶菊叶对减肥很有好处。很多女生喜欢用甜叶菊叶做饮料，对减肥美容很有效。

6.迷迭香，迷迭香有很多功能。它是一种很好的凉茶，对我们体内的血液循环有很大的帮助，而且还能降低胆固醇。

7.经常在书桌上看到的菊花茶，有利于清肝明目，在我们的眼睛疲劳的时候，对我们的眼睛非常有益。

8.菩提，味旖旎，有一种淡雅的清香，味滑，菩提是减肥的良药。睡觉和镇定神经有很大好处

功效:

具有美容、祛斑抗皱、理气、消除焦虑、活血化瘀、改善皮肤、调节血脂、清热降火、降低胆固醇、防治血管疾病、心脏病、高血压、预防感冒、减肥、消炎、促进新陈代谢、调节内分泌失调、消除烦躁的作用。

花草纯天然香味，色彩优美，回味宜人。小茶壶里盛开着美丽的花朵。泡茶后，将茶倒入杯中，迷人的茶不时散发出迷人的光泽和优雅的香味。喝一杯后，我们的身心会荡漾，身体会不自觉地放松。

首先，玫瑰茶

饮用方法:泡制玫瑰茶时，取3-10个干玫瑰花蕾，放入盖杯中，倒入沸水中，然后盖上盖子，闷10分钟左右。夏天也可以加柠檬或蜂蜜调味。

功效:玫瑰花温度温和，富含维生素，能调理肝胃，消除疲劳，促进血液循环，调节月经，提高体质；玫瑰有助于改善皮肤干燥，去除皮肤上的黑斑，非常适合夏天饮用。

二、龙眼红枣枸杞茶

饮用方法:每次取桂圆、枸杞、红枣各3-5g，用开水冲泡3-5min。

功效:对工作压力大、失眠或记忆力减退的上班族有效，因为多吃桂圆肉可以增强记忆力，对避免精神衰退有很好的效果。另外，这种茶还有减肥、丰胸、安神、补血、健脑的功效。

第三，蜂蜜红茶

饮用方法:早上起床时喝一大杯蜂蜜水，早餐后喝红茶到晚上9点，但不要加蜂蜜，每天喝5-10杯，正常饮食，但要长期喝，这是最健康的减肥方式。

功效:具有润肠胃、排毒的功能。与普通泻药相比，蜂蜜和红茶不会对肠胃造成伤害，反而会起到保护作用，还能清除肠道内的油脂，因此可以减肥。有的人不吃辣椒，不吃会生气的东西，没有皮肤病，但是脸上还是有痘痘，可能是便秘，肝气郁结，体内毒素，或者油脂分泌过多造成的。长期喝红茶和蜂蜜可以解决这些问题，主要是坚持。

一种具有减肥作用的花茶

玫瑰，美容美颜中瘦身的最佳产品，能活血化瘀，调节内分泌，最适合因内分泌失调而肥胖的mm。

萝神花——解毒、利尿、去水肿、促进胆汁分泌，分解体内多余脂肪。因为味道酸，颜色又红又美，冷热饮都很好。

山楂花清血、活血、疏肝和胃、理气，适用于脾胃失调、肥胖的mm。

柠檬片——利尿剂，调节血管通透性，适合浮肿的MM。

决明子能促进胃肠蠕动，清除体内粪便，降低血脂和血压。通便减肥效果很好。

陈皮——可以帮助消化，排除胃气，减少腹部脂肪堆积。在很多中药减肥配方中都有。陈皮性温，宜配决明子、荷叶等平微寒者

甜叶菊是一种天然甜味剂，是减肥的好伴侣，几乎没有热量。最适合想吃甜但又怕胖的你。主要配合其他凉茶作为甜味剂。

荷叶，自古以来就是减肥药，清火利尿，清脂通便。

薄荷-有很多好处，对肥胖、糖尿病等有好处。当然也能提神醒脑。可以油腻，薄荷干，新鲜。