{健康饮食}吃百香果禁忌是什么，这四点要牢记

在自然界的王国里，有许多不仅诱人，而且美味的食物，其中百香果就是这样一种水果，它香气浓郁，酸甜可口，能生津止渴，提神醒脑，营养丰富，包括17种氨基酸、维生素、类胡萝卜素和重要的微量元素。它不仅是解暑的好助手，也是调理身体的绝佳水果。但是百香果是任何人都吃不到的，所以一定要了解它的饮食禁忌，才能安心享用。那么，吃百香果的禁忌是什么呢？

一:胃不好的人不要吃

我们的百香果虽然营养丰富，但是味道酸甜，里面含有的物质会刺激消化道分泌消化液。肠胃不适、胃酸过多的人如果吃百香果，会加重病情。所以消化系统疾病和胃病患者不宜食用。

二:生水果没有食用价值，不要吃

一般百香果在树上成熟后会自己掉下来。如果落到坚硬的地面上，有时外壳会轻微破裂。我们可以在它还没有完全成熟的时候摘下来，放在家里两三天，病人可以在冰箱里保存一周。但是完全不成熟的百香果营养价值低，基本没有食用价值，口感会大大降低，所以百香果还是要煮熟的。

第三:百香果的种子不需要特别挑选

吃过百香果的人都知道百香果里有很多种子，很难和百香果分开。所以，我们吃水果的时候，必然会吃水果种子。水果种子对人体无害，人吃了自然会排出，完全不影响营养价值。

四:不宜密封保存

购买百香果后，不宜密封保存。应该放在冰箱里保鲜，不要冷冻，因为冷冻后肉的营养价值和味道会大大降低。百香果最好放在通风干燥的地方，这样不易变质。

这些都是吃百香果的禁忌。日常生活中一定要牢记这些，避免吃百香果带来的身体问题，弊大于利。平时要多吃水果蔬菜，多样化品种，充分补充营养，让身体健康。消化系统有问题的患者如果不小心吃了百香果引起不适，一定要及时就医。