{健康饮食}解酒保胃保健品 吃什么能醉酒又养胃喝酒伤胃后吃什么调养伤胃食品

1。水果

(1)取3-5个新鲜橙子，洗净，不去皮，榨汁饮用或食用。找不到橙子的时候，可以用新鲜的橙子代替。

(2)吃几个梨或者把梨削皮切片，用冷开水浸泡10分钟，吃梨喝水，也可以解酒。

2。蔬菜

(1)取白萝卜1kg，捣碎成泥，服用一次，在白萝卜汁中加入适量红糖；也可以吃生萝卜，有醒酒的作用。

(2)取荸荠(荸荠)10颗，洗净，捣成泥，用纱布包裹，榨汁饮用，适合喝高粱酒等烈性酒的人饮用。

3。其他类别

(1)取绿豆、红豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮透，与豆类、汤同服，可提神解酒。

(2)喝酒的时候多吃豆制品，因为豆制品中有一种氨基酸可以溶解酒精，并在吃了之后加速其排泄。

(3)醉酒的人可以喝浓米汤，米汤中含有多糖和B族维生素，有解毒醒酒的作用。喝的时候最好加白糖。

戒酒的小方法:牛奶

醉酒后喝牛奶可以帮助蛋白质凝固，保护胃，减少酒精对胃粘膜的刺激，同时缓解酒精的吸收速度。

解酒的小方法:皮蛋

用1、2个皮蛋，蘸上适当的醋，就可以快速解酒了。

缓解酒精中毒的小方法:浓茶

饮用后，茶叶中含有的单宁酸有助于治疗急性酒精中毒。咖啡因和茶碱可以缓解醉酒和嗜睡。所以，喝完之后，可以喝一杯浓茶解酒。

缓解酒精中毒的小方法:芹菜汁

清洗芹菜，喝芥末汁，可以迅速缓解酒精引起的头痛和脸上潮红。

缓解酒精中毒的小方法:竹茹

味甘微寒，具有清热化痰、止呕的作用。竹茹10 ~ 15克可水煎饮用，可治酒后头痛呕吐。

如何解酒，吃什么方法，有什么可以解酒

缓解酒精中毒的小方法:生红薯

红薯洗净去皮，然后切成细丝。生红薯丝中加入白糖，搅拌均匀后即可食用，有助于快速解酒。

解酒的小方法:高良姜

性味辛热，具有温中止呕、散寒止痛的作用。高良姜10 ~ 15克，水煎服，可治饮多、感冒、呕吐。

缓解酒精中毒的小方法:苦参

本品性苦湿，具有祛风杀虫、利尿的作用。苦参汤10 ~ 12克，有利于醒酒。

解酒的小方法:葛根

是野葛未开放的花蕾，性味甘，善解酒，健脾止渴于胃。葛根10 ~ 15g，可治饮酒过量引起的头痛、头晕、烦渴、胸膈胀满。

解酒小法:五味子

性味酸甘温，具有敛肺滋肾、生津敛汗、固精止泻的作用。五味子10 ~ 12克，可水煎解酒。

1。解酒绿茶

大多数人总是认为喝完之后喝点绿茶可以解酒。其实喝绿茶配酒会伤身体。得胃炎轻，严重者有患胃溃疡的可能。因为绿茶的咖啡因含量比较高，而且和酒的作用比较温和，两者的相互作用会刺激胃粘膜，不仅不能解酒，还会引起各种胃病。

2。快餐

快餐里的油炸作物又脆又硬。如果硬炸食物在不咀嚼的时候被吞进胃里，胃蠕动使食物与胃粘膜接触，硬炸食物会直接损伤胃粘膜。

3。“剩饭”

为了避免浪费，许多人在吃剩菜之前先加热它们。但研究发现，剩菜再加热后难以消化，时间长了可能会引起胃病。

因为大米的主要成分是淀粉，加热到60℃以上，淀粉会逐渐膨胀，最终“糊化”。糊化淀粉冷却后会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解消化能力大大降低。所以长期吃这种重新加热过的剩菜容易消化不良，甚至出现胃病。

1。吃新鲜葡萄

喝完了吃点葡萄。新鲜葡萄富含酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。同时，其酸味也能有效缓解饮酒后的恶心、恶心症状。如果喝酒前吃葡萄，也能有效防止醉酒。

2。喝完就吃面条

喝完之后，吃一些易消化的食物，比如一碗面，就很好了。也可以喝加砂糖或蜂蜜的牛奶，可以促进乙醇分解，保护胃粘膜。喝完后尽量多喝热汤，尤其是姜丝炖鱼汤，有解酒的作用。但是不能太满。不吃肉类、油性蔬菜和刺激性食物，如冰箱食品、火锅、麻辣烫等。

3。吃草莓

喝酒伤胃。如果你不想戒酒，请吃草莓。欧洲的一个医疗小组在对小鼠的研究中发现，吃草莓可以减轻酒精对胃粘膜的损伤，对胃溃疡等问题也有帮助。草莓的保护作用不仅在于其富含花青素，抗氧化能力高，还在于其能激活机体自身的抗氧化机制和各种酶。多吃草莓可以防治自由基、活性氧等氧化因子引起的疾病，如胃炎等。

4。经常吃南瓜

南瓜中含有的果胶还能保护胃肠粘膜免受粗粮的刺激，促进溃疡面的愈合，适用于胃病患者。南瓜含有促进胆汁分泌、增强胃肠蠕动的成分。帮助消化食物。南瓜含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸附性，能结合并清除体内的细菌毒素等有害物质，如重金属中的铅、汞、放射性元素等，起到解毒作用。

5。喝酸奶

喝酸奶不仅补充营养，还避免了抗生素对人体的副作用，因为酸奶含有大量的活性细菌，可以重新平衡抗生素引起的肠道菌群失衡，保护胃粘膜。