{药品信息}维生素B2能治冠心病 这些我居然现在才知道

每个人都必须熟悉维生素b2，尤其是患有口腔溃疡和牙龈肿胀后，你必须服用两片。但是你知道吗？维生素b2堪称生命的“核武器”，作用可不止一点！

维生素b2具有广泛的功能，也被称为核黄素，可以被称为生命的“核武器”。

维生素b2的作用已广为人知

促进细胞的发育和再生；

参与细胞生长和代谢；

配合其他物质参与多种代谢；

促进生长发育，维持皮肤和细胞膜的完整性；

预防和消除口腔生殖综合症；

促进皮肤、指甲、头发的正常生长；

促进身体对铁的吸收，预防贫血；

改善视力，减少眼疲劳；

1治疗心绞痛、冠心病、心肌缺血和心绞痛

心绞痛、冠心病、心肌缺血、心绞痛患者，每次服用75 mg维生素b2，每日3次，2 ~ 3个月后，心绞痛发作频率降低。

药理学研究证实，维生素b2可以改善心脏的血液供应，因为它参与能量代谢。此外，维生素b2能抑制血小板聚集，改善心肌缺血，缩小心肌梗死范围，改善心肌功能，在保护心脏方面有很大的发展前景。

2偏头痛的治疗

偏头痛是由脑细胞能量储备减少或脑血管剧烈痉挛引起的。最新研究表明，大剂量维生素b2补充剂可以减少偏头痛的频率和持续时间。按照医嘱每天服用200-400 mg维生素b2，可以有效预防和治疗偏头痛，至少可以降低发作的频率和程度。

3缓解寒冷、阴道干燥

维生素b2与性生活质量有关，尤其是对女性而言。缺乏维生素b2可表现为阴道干燥、阴道粘膜充血和溃疡，易患唇炎和阴道炎，皮肤鳞状、粗糙、脱皮、渗出增加，可延伸至大腿，从而引起性交时性欲减退、性冷淡和疼痛。因此，女性(尤其是生长期)应注意补充多种维生素，不仅包括维生素b2，还包括叶酸。

4预防和治疗前列腺增生和排尿困难

药理研究表明，维生素b2具有利尿和消肿作用，有利于消除排尿困难等症状。前列腺增生患者每天可服用50 mg维生素b2，半年后症状可改善，增大的前列腺会缩小，尤其是前列腺增大、水肿者。

5增强人体的抗寒能力

维生素b2与维生素E和铁的结合，可以增强人体的抗寒能力。这是因为它们可以参与和增强人体能量代谢或参与人体造血，它们的综合作用是促进人体产生更多的热量来御寒。

既然维生素b2这么好，应该每天吃维生素b2片吗？

【/s2/】其实药补不如食补。[/s2/]

(1)在动物中，肝脏含有最多的维生素b2，内脏器官富含维生素b2，尤其是肝脏含量最高。水产品中的猪肉和鸡蛋、鳗鱼和河蟹等其他动物性食品也含有较多的维生素b2。

(2)真菌:蘑菇、海带、紫菜

(3)植物性食物:大豆、花生、绿叶蔬菜含有较多的维生素b2。

(4)谷物:小米、黄玉米每100 g含维生素b2 0.12mg、0.14 mg，可作为维生素B2的补充来源。

维生素b2摄入过多对人体有影响吗？

这个问题不用担心，因为过量的维生素b2会直接通过尿液排出体外。

另外，还有一个必须注意的问题，就是维生素b2具有“一见钟情”的特性(维生素b2一见钟情容易分解)，导致失败。如果一瓶维生素b2在开盖后一个月还没吃完，剩下的药片很可能就无效了，再吃也没用，需要再买。而且，请注意！最佳生产日期在半年以内。