{药品信息}足贴变黑真的排毒减肥吗 足贴真的可以去湿气吗

各种小视频软件开发出来后，大量的网络名人产品火了起来。比如，足贴就是其中之一。我相信你的一个微信朋友是卖这个产品的，宣传一下很健康。只要贴在脚上，就能去除体内的水分，有减肥的效果。是真的吗？

有透露过这种网上名人足贴的朋友做过实验。当他们把它贴在干燥的地方时，它真的不会变黑，看起来也不油腻。但是实验者把脚贴放在水里，很快就变黑了，但是看起来并不油腻。

但是涂在脚上后，不仅发黑，而且油腻。我们都知道每天都会产生死皮，尤其是脚。所谓的足贴排除的毒素只是那些附着其上的死皮，所谓的油脂排泄更是扯淡，因为即使没有足贴，汗液和油脂还是会通过毛孔排出。

所以脚贴变黑并不是我们体内的周期或者大量排除在身体之外的油脂造成的，而且专家已经证明，正常的足部按摩只是改善血液循环，并没有排毒效果，也不可能通过穴位排出毒素，所以脚贴并没有排毒减肥的效果。

但如果是中草药制成的足贴，确实有保健的效果，但绝对不能代替药物治疗疾病，尤其是减肥的说法，非常不现实。

想要减肥，必须遵循最基本的原则，就是管住嘴巴，双腿锻炼，最后持之以恒。只有这三个原则，你才能真正减肥成功。至于减肥药，短时间内可能有减肥效果，但一般靠拉肚子来减去身体的水分，还是会反弹的。

足贴真的没有保湿的效果。湿气是中医的说法。一般湿气重的朋友脸上总有油腻感，舌苔厚，排便时很难清理等。这些都是湿气重的表现。通常水分的调理主要以饮食为主，中医也注重饮食调理。

调理重水分最常见的食物是薏米。此外，山药还有去除水分的作用。同时，你应该尽量少吃油腻和不健康的食物，如油炸食品或烧烤。

除湿减肥不是一蹴而就的。与其相信一些无关的产品，不如从今天开始减肥调理。几个月后，你会看到自己的成就。