{健康饮食}天然碱性水有哪些品牌 喝天然碱性水好处

人是水做的。一般来说，人体内的水以二十天为一个周期。每二十天，我们身体的水库就会有一次大的换水。因此，如果你坚持喝一个月的健康水，你可以看到你的健康状况有非常明显的改善。所以我们选择喝什么样的水，对身体的影响是不一样的。饮用纯净水只能满足人体最基本的饮用水需求，但碱性水更适合人体吸收。

很多人问天然碱水有哪些品牌？最有名的是农夫山泉。农夫山泉是天然弱碱性水，恒大冰泉也是天然弱碱性水。还有白水山，依云等等，都是天然碱水。在超市里，哪个包装高，哪个价格高，水是天然弱碱性水。天然碱水的区别可以从价格上看出来。电视剧里的名门也喝天然碱水。

生活越来越好，对餐饮的要求也越来越高。喝水开始喝碱性水。很多人不明白，喝水还不够吗？为什么要喝天然碱性水？我们现在吃的大部分食物都是酸性的，现在空气污染严重。空气体的整体质量是酸性的，饮用碱性水可以在一定程度上中和这种酸性。如果我们的身体健康，人体的pH范围应该在7.35-7.45之间。ph值大于7.45时会发生碱中毒，ph值小于7.35时会发生酸中毒。

喝碱性水对人体有益。人类经过几百万年的进化，已经在人体内形成了一个完善的酸碱体系，正常人体的pH值大多是恒定的。1大多数癌细胞和有害细菌在酸性环境中繁殖，所以碱性水具有抗菌作用。碱性水进入人体后，会进入人体的酸碱平衡系统，稳定身体的pH值，提高身体的免疫功能。3.在家焖饭，用碱水煮会让食物更甜。

喝碱性水有什么好处？通过以上介绍，相信大家都知道喝碱性水可以调节人体的pH值，增强免疫力，但最重要的是要有一个良好的饮食习惯，少呆在家里，每天多运动。晚上尽量不要熬夜，记得早上早起吃早饭。祝大家身体健康。