{健康饮食}心脏病的表现 心脏病的治疗心脏病的预防措施有哪些常用的心脏病治

1.胆固醇过高，患心脏病的几率是普通人的三倍，因为体内过量的胆固醇会堆积在血管里，使血管越来越狭窄，阻碍血液循环；

2.吸烟者的几率是普通人的两倍半。原因是香烟中的尼古丁或烟草化学物质会损害心脏血管。如果血管破裂，胆固醇就会堆积。

3、高血压，几率比普通人多两倍半，高血压会引起血管收缩。

4、糖尿病，女性患心脏病的几率是一般人的两倍，男性多50%的几率。

5、过度肥胖，因为肥胖导致高血压、高血脂、糖尿病，而这些疾病又会诱发心脏病。

6.生活紧张。神经紧张导致心律失常、内分泌紊乱、影响心跳、刺激心脏病发作。正常心脏比拳头大，血液通过循环系统不断泵送。心脏平均每天跳动10万次，来回泵送大约2000加仑的血液。如果寿命70岁，心率可以达到25亿次。

耳鸣

研究人员发现，心脏病患者，尤其是高血压性心脏病、冠心病、动脉硬化患者，会有不同程度的耳鸣，因为内耳微血管的变化是敏感的，在心血管动力学异常尚未引起全身反应的情况下，可以在耳中获得先兆信息。所以45岁以上的中年人，如果一周内经常耳鸣，就应该去医院检查。

打鼾

胖子打鼾比较多。自然，高血压、高血脂、心脏病患者也不少。长期持续打呼噜的人患心脏病和中风的人数远远高于其他两种类型。从事这项研究的专家库姆·科斯肯夫教授认为，睡眠打鼾是心脏仍在工作的标志，是心脏病的预警信号，应该作为诊断心脏病的依据之一。所以，如果一个人长期持续打鼾，就要注意心血管疾病。

肩痛

肩痛，严重者甚至难以穿衣，如果是中老年人，多为肩周炎。但很多心脏病患者常出现肩痛，尤其是左肩左臂疼痛，呈阵发性，与气候无关。据相关资料显示，肩痛约占冠心病患者总数的65%，与血流动力学和神经指向有关。因此，有肩痛的中老年人，尤其是左肩剧烈疼痛的人，不要简单地涂上一块风湿膏，要时刻注意自己的心脏状况。

胸痛

心脏病患者胸痛多发生在分娩或运动后胸骨后，常辐射至左肩和左臂。疼痛时有一种类似胸部收缩的感觉，持续2-3分钟，通常在舌下停止运动或含有硝酸甘油。心脏神经官能症患者也有胸痛，多位于乳房或左前胸下。体位可以频繁变换，刺痛时间短，钝痛可持续数小时或数天，与活动无关。心前区压痛点多。必须和心脏病患者区分开来。

呼吸困难

心脏病患者胸闷、呼吸困难多与肺瘀血有关，故多发生于夜间，卧时，坐时减少，呈阵发性。活动和上楼也可以发生。

水肿

心脏超负荷导致静脉回流受阻，远端血管水肿，这也是心脏病患者的常见症状。除了心力衰竭，轻微水肿往往是先兆症状。每个有水肿的中年人都应该尽快就医。

中医治疗

中医认为“心主血，肺主气”是指心肺是胸腔内相邻的两个器官，心在前肺后，心负责活血，肺主呼吸。这导致医学界开始研究呼吸和心脏的关系。心肺关系复杂交错，有以下三点:

1.心脏消耗的氧气全部来自肺部，肺部的问题直接导致心脏病。中医认为“心肺同源”，这是心肺同治的理论来源。心脏本身的耗氧量约占整个人体的20%。如果肺部有病变，首先缺氧的是心脏。长期轻度缺氧，心肌收缩增强，心率加快，导致冠心病。当缺氧严重时，血压和心率会降低，从而导致心肌坏死、心力衰竭甚至心脏骤停。

2.治疗心脏，“呼吸”是最快最好的。医学科学家长期以来一直认为肺部给药是治疗心脏病的最佳方法。血液通过右心室压出时，会进入肺动脉，被送到肺泡，然后通过肺部呼吸，在肺部的压力下进入心脏。如果此时有效药物成分通过呼吸经鼻腔进入肺部，就会通过透析溶解到血液中，10秒左右到达左心房，被心肌细胞吸引，从而快速治疗心脏病，溶解冠状动脉上的动脉粥样硬化斑块。可以说，通过呼吸科学肺部给药治疗心脏是快速消除症状、根治心脏病的捷径。就像一个保存在心脏病患者身上的心脏拯救盒，通过鼻子闻来达到拯救生命的目的，是一种典型的呼吸给药方式。

3.心脏病患者通过肺动力驱动心脏动力，可以达到挽救和保护心脏的目的，甚至可以防止因心肌梗塞而猝死。当病人心脏病发作时，心脏和肺都可能停止工作。这时可以通过启动肺动力来恢复心脏动力。比如心肺复苏，在按压胸部进行人工呼吸的同时，恢复患者的呼吸，利用肺的动力通过肺的舒张压和收缩压来驱动心脏的动力。另外，心脏病人常用的“救心箱”是心肌梗塞时通过鼻孔吸入药物气体，先启动肺动力来促进，一般如果肺部继续有节奏地运动几分钟，心脏就可以重新启动，这样心脏就可以恢复工作，病人就可以摆脱死亡的危险。

外科治疗

最常见的病例，比如先天性心脏病，以前是做手术的，现在很多先天性心脏病不需要做手术，介入治疗也可以 。此外，更严重的冠心病可能需要手术、搭桥手术和一些更严重的心脏病。比如晚期，有手术，好的心脏需要做心脏移植。

1.减少肥料。肥胖人群患心脏病的比例远远高于正常体重人群，尤其是“苹果型”身材(腰臀肥胖)的人群。老年人只要瘦3-5斤，心脏状况就会大大改善。同时，专家警告较胖的老人不要指望自己一下子成为超模，要通过均衡饮食和运动逐步达到减肥的目的。

2.少吃蛋黄。一个普通的蛋黄含有大约200毫克的胆固醇。如果老人胆固醇高，一周最多只能吃两个蛋黄。

3.多重运动。每天适度运动20分钟，可以降低30%的心脏病风险，快走效果最好。

4.戒烟。吸烟者的心脏病发病率是非吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2-3年后，患心脏病的风险将降至与不吸烟者相同的水平。

5.注意饮食。吃低脂食物，比如瘦肉、低脂乳制品。

6.适度饮酒。每周喝3-9杯酒为宜，对心脏有好处。但是注意不要喝太多，因为喝太多会导致心脏病。

7.小心糖尿病。糖尿病患者患心脏病的人数是其他人的四倍。因此，老年人应定期体检，以“早期发现和治疗糖尿病”。

8.控制情绪。脾气暴躁，遇到突发事件无法控制自己，容易诱发心脏病。