{科研}研究称每天接吻一分钟可减肥止痛

很多人绞尽脑汁减肥，但你试过简单的方法吗？那就是每天亲一分钟，可以起到神奇的减肥止痛作用！

俄罗斯圣彼得堡大学的研究人员通过测试发现，接吻可以稳定心血管活动，防止高血压，降低胆固醇。每天只接吻三次，每次20秒，可以持续减肥。

研究人员指出，接吻时，人的口腔会分泌大量唾液，其中含有大量的钙和磷，因此可以保护牙齿免受蛀牙，减少牙龈发炎的机会。此外，接吻还可以美化面部，因为接吻会影响面部的30块肌肉，促进血液循环，使人的面部皮肤更加光滑。

此外，接吻甚至还有镇痛作用，因为唾液中含有镇痛成分。接吻越热烈，唾液分泌越多。因此，科学家们开玩笑说，当疼痛无法忍受时，你可以不吃止痛药，想吻多少就吻多少。

接吻作为一种生理反应，除了减肥，还有很多奇妙的医学价值。经常接吻有以下好处:

1.经常接吻可以使心血管系统更加稳定，降低高血压，降低胆固醇。情人的吻能让人心跳加速，能刺激心率达到每分钟100~140次。顺畅的血液循环可以提高体内的氧气供应水平。肾上腺皮质激素也是高血压、高胆固醇、肌肉萎缩和失眠的主要元凶，接吻可以防止肾上腺皮质激素的形成。

2.肾上腺皮质激素也是一种应激激素。既然接吻可以防止肾上腺皮质激素的形成，那么接吻可以有效的帮助你从紧张中冷静下来。喜欢接吻的人通常都比较乐观，这也是原因。一天接吻三次可以让你一天24小时都处于浪漫快乐的氛围中

3.一个温暖的吻会让脸部30多块肌肉紧张，使皮肤更加光滑，加速血液循环，帮助改善面部肌肉组织，起到美容的作用。

4.一个温柔的吻可以触碰到全身219块肌肉，平均每分钟消耗6.4卡路里，相当于游泳5分钟。医学专家估计，一个月亲1000次，可以瘦500克。科学家宣布，每天三次接吻，每次持续20秒，可以帮助你减肥。

5.接吻越热烈，身体分泌的内啡肽就越多。内啡肽激素是很好的麻醉剂，一个吻产生的激素可以达到止痛药的效果。

6.接吻可以刺激大量唾液的分泌，唾液中含有钙和磷，有效预防龋齿。热情的接吻者不太可能得牙龈炎。此外，接吻时，唾液的酸碱度是中性的，这也可以预防牙科疾病。接吻时，唾液也会自动产生抗生素。

7.接吻可以增强免疫力。我们的唾液含有大量细菌。其中20%的细菌因人而异。一旦别人的细菌加入到接吻对象的口中，这些微生物就会产生不同的反应。因此，它可以刺激一个人的免疫系统产生特异性抗体。

8.经常接吻的人，胃、膀胱、血液系统不太容易生病。

你还在等什么？接吻不仅能表达爱意，还能有益健康。