{健康饮食}伤风感冒期间有没有忌口，感冒中可以吃板栗么

在我们的日常生活中很难避免感冒。感冒时我们通常吃一点药。如果我们没有严重的症状，我们通常会自己吃药，而不是去医院。所以，这里有一个问题，我们到底需要不需要避免感冒？

冷分为风热和风冷。注意鉴别。但大多数感冒都是被病毒感染的，流感一般是季节性的，只要我们有所防范，是可以避免的。如果能每天坚持运动，多喝水，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，保持室内通风，保持良好的生活习惯，强身健体，就不会感冒。

感冒期间，抗生素不能随便使用。注意吃药，合理休息，及时补水。一般情况可以在过去一周恢复正常。至于栗子，栗子营养丰富，对身体好，容易消化。冷的时候可以吃。但需要注意的是，这种食物对病毒性感冒没有治疗作用，不能代替药物进行治疗。

感冒期间，需要服用感冒灵颗粒等抗感冒药物。你应该注意休息，多喝水，吃清淡的食物，避免油腻、油炸和辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。吃栗子不会影响感冒的恢复。不仅板栗本身不会给感冒带来不良影响，而且感冒恢复期很短，只要感冒后及时处理，一般一周内就能恢复正常。

所以感冒可以吃栗子，但是不能吃太多以免生气。你应该多喝温开水来促进新陈代谢，吃一些药，用药期间不要喝酒。只要胃部没有不适，一般来说吃什么都可以，但是感冒大部分都会影响肠道。所以栗子是可以吃的，但是要把握量，就不能多吃。