{科研}低碳饮食有助减肥和降血压达到健康水平

低碳水化合物饮食不仅有助于减肥，还可能有其他健康益处。最新研究表明，低碳水化合物饮食的效果与奥利司他相同，可以帮助超重和肥胖的人减肥。而且坚持低碳水化合物饮食的人血压也下降到健康水平。

参与这项研究的美国杜克大学医学中心副教授威廉·詹西(William Jancy)说:“我最初估计使用这两种治疗方法会导致显著的体重减轻，但我们惊讶地发现，通过低碳水化合物饮食改善血压的效果甚至比使用奥利司他更好。如果人们患有高血压和肥胖症，低碳水化合物饮食应该是比减肥药更好的选择。

研究人员说，以前的研究表明，这两种方法都有助于减肥，而最新的研究是他们第一次直接比较这两种方法。“重要的是，我们可以通过饮食而不是药物来实现同样的减肥效果，投入更少，副作用更少，”Jancy说。