{科研}还使用健身追踪器？研究称其改善健康效果欠佳

据国外媒体报道，新的研究表明，尽管健身追踪器很时尚，但没有证据表明它们可以提高锻炼水平以改善健康。

据美国新闻社10月4日报道，该研究报告的主要作者杜克-埃里克& amp；middot芬克尔斯坦说:“我们没有发现任何证据表明健身跟踪仪器可以在短期内改善健康，也没有证据表明它们可以在中期对健康产生积极影响。”

Finkelstein的研究小组使用智能Lohas剪辑fitbit zip。这项研究持续了一年，涉及新加坡的800名受试者。

受试者被随机分为四组:一组只有智能乐活片段，一组除了智能乐活片段之外还接受现金，一组有智能乐活片段和基于慈善的奖励，以及一个对照组。

奖金与达到每周步行步数的目标有关。两个有奖励小组的参与者每周完成50，000到70，000步可以获得大约11美元。如果他们能超过以上目标，奖金会翻倍。

为了让其他受试者积极参与实验，无论他们每天记录多少步，每周都会得到不到3美元的现金。

除了计算步数，研究人员还测量了他们的体力活动和体能结果，包括体重、血压、有氧代谢和生活质量。

试验后6个月，现金组比对照组更活跃。与最初的测量数据相比，它是四组中唯一一组每日步长增加的组。

此外，88%的现金组成员在6个月后继续使用智能乐活剪辑，而在只有智能乐活剪辑的团体和慈善团体中，这一比例为62%。然而，当奖励被取消时，所有组中只有10%的人仍然使用该设备。

芬克尔斯坦说，人们放弃该设备是因为他们无法获得新的信息。“不想动，就知道走的不多，不用看显示器。”