{健康饮食}这10种食物是男性壮阳的障碍物 应慎食。

肾脏是人体的重要器官，对健康的肾脏有好处。所以很多男人一辈子都在为自己补肾壮阳。那么，你知道男人不能吃哪些壮阳的食物吗？

男人不能吃壮阳食物:

1.啤酒

啤酒可以说是男人的最爱，但是如果你患有肾脏疾病，肆无忌惮地大量喝啤酒，尿酸沉积会导致肾小管梗阻，肾功能衰竭。

2.细面条

近年来，吃粗糖和全麦食品很受欢迎，因为经常食用精制白面制品会削弱男性的生殖能力，导致动脉堵塞，从而增加心脏病发作和阳痿的风险。

3.肥肉

有些男人特别喜欢吃肥肉，一个一个吃是不够的。但我不知道，肥肉含有大量的饱和脂肪和胆固醇。吃多了容易堵塞血管，包括把血液输送到性器官的血管。拥挤是不够的。怎样才能男性化？况且这些都是细小的血管，最容易堵塞。所以，男性还是少吃脂肪比较好。

4.火锅

冬天是吃火锅的季节，但是火锅里的嘌呤很多(一个火锅里摄入的嘌呤比一顿晚餐多10倍以上)。如果吃得太多，血液中的尿酸会增加，这是痛风的关键原因。女性雌激素能促进尿酸排泄，抑制关节炎，所以很少发生。在男性中，娱乐性更强、经常吃火锅的人更容易发生高发。

5.芹菜

多吃芹菜的男性会抑制睾酮的产生，睾酮具有杀精作用，会减少精子数量。

实验表明，健康、有生育能力的年轻男性食用芹菜多天后，精子数量会明显减少，甚至变得难以受孕，这种情况会在停止食用蔬菜几个月后恢复正常。所以，如果男性处于生长期，最好少吃芹菜。

6.豆腐

如果每天吃豆制品，男性精子数量会明显减少。大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子生成有不良影响。大豆及其制品富含异黄酮类植物雌激素，自然会影响男性体内的雄性激素水平，导致一系列不良后果。

7.黄豆

大豆是一种具有雌激素特征的食物。过量摄入会增加身体的雌激素水平，从而影响男性的性特征。但不要过量，注意“过量”，只要不是每天大量服用，就不会过量。

8.猪腰

很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤的时候，肾脏是很多男人的最爱。但是如果吃内脏来补充身体，要注意镉对精子的损害，会导致不孕。肝脏、内脏、猪睾丸吃多了，不仅会补身体，还会导致不孕。

9.油炸

油炸食品含有大量的氢化植物脂肪，不仅使人肥胖和懒惰，而且影响男性生殖器官海绵状组织的血液供应不足，影响性健康。油炸淀粉食品还含有丙烯酰胺，会导致男性少，精子少。

10.腌制

腌制食品之所以能长期保存，是因为里面放了很多盐。而高盐是高血压的罪魁祸首。这只是一个方面。更可怕的是，医学研究证明，高血压、阳痿、睾酮水平低之间有着密切的关系。成年人每天消耗6克盐，但许多人消耗多达12克。腌制的食物很好吃，但偶尔也可以尝尝。永远不要多吃。

对于男人来说，好的食物可以补肾壮阳，让你越来越勇敢。但是，如果食物吃得不好，可能会变得无菌，阻碍你的壮阳。尤其是以上10种食物，为了自己的人生规划，生活中还是尽量少吃为好。