春困打盹又失眠？可能是肝气失调，试试逍遥丸

俗话说：“春困秋乏夏打盹”。

但有些朋友在这个季节，却遇到了相反的问题，那就是“失眠”

白天总觉得昏昏沉沉睡不醒，哈欠连天，没精神，一到晚上该睡觉了，却总是翻来覆去睡不着。

这到底是怎么回事？

春天，为什么会失眠

中医认为，春天与肝气相通。

肝气在春天升发最快。

《灵枢》记载：“肝藏血，血舍魂”。

一旦肝藏血功能的失调，就容易出现面色萎黄无华、多疑心烦、难以入睡、多梦易惊、舌质淡、苔薄、脉弦细等表现。

另外，肝主疏泄。

春天到了，很多人会出现肝郁的问题，使气机的升降出入受到影响，也容易出现心烦失眠的情况。

再者，肝郁进一步发展，有可能出现肝郁化火的情况。

除了失眠，还可能出现面赤红、舌苔黄腻、口苦口干、暴躁易怒、大便干结不畅、小便发黄等表现。

缓解肝郁——逍遥丸

逍遥丸是很常见的一种中成药，主要功效是疏肝解郁、补养肝血，健脾。由柴胡、白芍、当归、白术（炒）、茯苓、生姜、薄荷、甘草（炙）组成。

逍遥丸通常用来调理肝气不舒导致的月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退等症，临床上也常用于治疗妇科疾病。因此逍遥丸对肝气不舒导致的春季失眠有较好疗效。

仲景牌逍遥丸，生产厂家为仲景宛西制药，素来以“药材好 药才好”在业界颇为著称。仲景逍遥丸，药材均来自道地产区的药材种植基地，药效有保障。

肝郁化火——逍遥丸+知柏地黄丸

知柏地黄丸在六味地黄丸的基础上，加了知母、黄柏两味药，这两味药材在方中发挥着重要作用，故命名为“知柏地黄丸”。 知柏地黄丸出自《医宗金鉴》，又名知柏八味丸。

仲景宛西制药生产的仲景知柏地黄丸由知母、熟地黄、黄柏、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻八味药组成。方中重用熟地黄为君药，滋阴补肾，益精填髓。山茱萸、山药补肾固精，益气养阴，助熟地黄滋补肾阴；知母甘寒质润，清虚热，滋肾阴；黄柏苦寒，泻虚火，坚真阴，配合熟地黄以滋阴降火，共为臣药。佐以茯苓健脾渗湿；泽泻利水清热；丹皮清热凉血，三药合用，补中有泻，补而不腻。知柏地黄丸全方滋阴降火，主要用于治疗阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精、小便短赤等。

知柏地黄丸与逍遥丸的联合应用，可以缓解肝郁、提升睡眠质量，同时清热去火，防治手脚蜕皮，非常适合春天服用。