{科研}研究发现有睡眠障碍年长者患糖尿病风险加倍

研究发现，打鼾或睡觉时暂停呼吸的老年人一般都有高血糖的问题；他们患2型糖尿病的风险几乎是普通人的两倍。

该研究的主要作者、波士顿贝丝·雅各布医学中心(Beth Jacob Medical Center)的研究员斯特兰德(Strand)表示:“最新证据显示，糖尿病患者中患有睡眠障碍的比例高于普通人。”

根据国家心肺血管研究所的研究，睡眠呼吸暂停患者会在睡眠时停止呼吸几秒到几分钟。有些患者睡眠一小时，甚至出现多达30次的呼吸停止症状。

大多数患者停止呼吸是因为他们的呼吸道在睡眠时堵塞或塌陷。如果患者不接受治疗，患高血压、心脏病、中风等疾病的风险将大大增加。

从1989年到1993年，斯特兰德和他的研究小组研究了来自美国各地的5888名老年人。在参与研究之前，没有受试者患有2型糖尿病。

1999年，研究人员每六个月对受试者进行一次调查，记录他们的睡眠问题并测量他们的血糖。结果表明，有打鼾、睡眠障碍或白天嗜睡的老年人，其空腹部血糖水平普遍较高；他们也有更多的“胰岛素抵抗”，这将增加患糖尿病的风险。

研究发现，患有睡眠障碍的老年人患糖尿病的可能性是普通人的近两倍；有打鼾问题的老年人患糖尿病的风险比普通人高27%。白天嗜睡的老年人患糖尿病的风险比普通人高50%左右。

研究人员得出结论，睡眠时出现的呼吸困难症状越多，患糖尿病的风险就越高。然而，失眠的人患糖尿病的风险可能不会增加。

芝加哥大学的睡眠和新陈代谢专家斯科特没有参加这项研究，他告诉路透社:“这项研究表明，改善老年人的睡眠质量可能会降低他们患糖尿病的风险，或者帮助已经患糖尿病的老年人。缓解病情。”

斯科特强调，要保持健康的身体，尤其是在老年时期，良好的睡眠与均衡的营养和锻炼同等重要，不可忽视。