{科研}西雅图“口香糖墙”被清理 嚼口香糖其实能解压

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美国西雅图的一个著名景点，这20年就要消失了，墙上全是口香糖。

著名景点“胶墙”被清理干净

口香糖墙位于西雅图的帕克市场。起初，人们在市场上等待剧院开门的时候，把口香糖粘在建筑物的墙上。随着时间的推移，口香糖越来越多，这些墙壁成为地标性的观光景点。人们来把口香糖粘在墙上，或者制作图案或粘贴文字。最后，帕克的市场管理层决定去掉这些五颜六色的口香糖。“这已经成为一个象征和一段历史，”一名当地居民说。"口香糖墙使这个市场出名，但它也吸引了老鼠。"

其实口香糖有很多好处，比如提高注意力，缓解烧心。戴耳机听歌可以保护听力。不过，专家也提醒，口香糖不能超过15分钟。

口香糖可以提高注意力

心理学研究表明，嚼口香糖可以提高警觉性18.7%。尤其是在同时执行多项任务时，嚼口香糖可以帮助人的整体表现提高高达109%，效果非常显著。“口香糖是提高注意力最科学、最方便的方法之一，国内心理学研究已经证明了这一点。”

北师大高级心理学教授刘香萍指出，注意力一直是国内青少年在学习中面临的一个重要问题。调查显示，只有39.7%的学生能够在课堂上连续集中注意力超过30分钟。

刘香萍提出了一些建议，如通过改变家庭环境的安排和学习方法来提高学习的积极性。“但是国内外的许多研究表明，口香糖在提高注意力和缓解情绪焦虑方面发挥着巨大的作用。”

口香糖可以缓解烧心

胃酸过多时，会引起胃灼热。除了服用一些药物来中和或抑制烧心，稀释胃酸也是一种方便有效的方法。北京友谊医院消化内科主任医师王润华解释说，饭后立即嚼口香糖可以促进唾液腺增加唾液分泌，吞咽次数也会增加。这些吞咽的唾液可以冲走倒入食道的胃液，稀释流回胃中的胃酸，消除烧灼感不适。

需要提醒的是，不要吃柠檬、橙子等酸味的口香糖，会加速胃酸的分泌，不能缓解胃灼热。

用耳机听音乐时嚼口香糖可以保护听力

一边嚼着食物，一边用耳机听着音乐，可以缓解中耳和外界的大气压力。比如很多人在起飞和降落时会感到耳朵疼痛，通过采取吞咽、进食、饮水、打哈欠等打开咽鼓管的动作来缓解症状。

另外，台湾医学界的一项研究指出，当你边嚼食物边用耳机听音乐时，内耳测得的声波压力会降低1~3分贝，从而达到保护耳膜的效果。

解剖学上，外耳道的前壁是颞下颌关节，当人在用耳机听音乐的同时咀嚼时，颞下颌关节会拉扯耳朵，使耳机送入耳朵的音量漏出，形成漏音，但能保护耳朵。

提醒:不要嚼口香糖超过一刻钟

医生建议，嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人也不要嚼太多口香糖，因为长时间嚼口香糖会反射性地分泌大量胃酸。特别是在空腹部的状态下，它不仅会引起恶心、食欲不振、胃酸倒流等症状，而且从长远来看还可能导致胃溃疡和胃炎。